懷孕了能喝綠豆湯嗎
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
懷孕了能喝綠豆湯嗎,我們都知道綠豆湯清熱解毒、止渴消暑,非常適宜高溫下食慾不振的人們。但是女性懷孕了,能喝綠豆湯嗎,綠豆湯性陰,可以有效的去火,孕婦喝綠豆湯也是因體質決定,往下看帶你瞭解女性懷孕了能喝綠豆湯嗎。
懷孕了能喝綠豆湯嗎1
1、因爲綠豆屬陰,對於身體虛弱的孕媽來說,在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可補氣養血,但如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症應禁食綠豆。
2、孕婦內火旺是很普遍的現象,夏季的時候,有的孕婦想用綠豆湯來解暑,卻又不知是否對胎兒產生不利影響。凡迪小編提醒孕媽們:綠豆湯解暑但要少喝。
3、綠豆性味偏寒涼,並非適合每個人。如果孕媽媽本身體質偏寒,容易腹瀉,就不要多吃綠豆。
中醫認爲,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效,是孕婦清熱和防止妊娠水腫的佳品。
4、綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱爲營養氨基酸。所以孕婦喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
孕婦喝綠豆湯要注意什麼?
孕婦雖然可以喝綠豆湯,但建議孕媽考慮自己的體質,適量食用。綠豆畢竟是涼性食物,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈,食後易噁心、嘔吐。
孕期前三個月,最好是不要喝綠豆湯,因爲綠豆湯中含有大量的維生素A,此時喝綠豆湯會影響胎兒的發育。過了三個月後,胎兒發育逐漸趨於穩定,這時候就可以喝綠豆湯了。但不能沒有節制地喝,因爲綠豆屬於涼性,喝多了會使孕婦身體變得陰虛,尤其是體虛的孕婦特別要注意,並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時應禁食綠豆湯。
孕婦可少量喝些,但不適合長期喝。綠豆屬陰,對於那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。
喝綠豆湯的禁忌
1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質的人,表現爲四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
喝綠豆湯能預防中暑,治療食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質、虛弱或正服藥者,不適合喝。
2、體質虛弱的`人不宜多喝綠豆湯
因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。空腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。
3、綠豆湯不可天天喝
適當喝沒問題。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定,最好先諮詢一下醫師。一般來說,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。6歲過後,纔可飲用成人量。
4、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病
一般人過量喝綠豆湯,可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。
懷孕了能喝綠豆湯嗎2
孕婦喝綠豆湯的做法
南瓜綠豆湯
1、綠豆洗淨,南瓜去皮切塊
2、高壓鍋內放入水,放入洗淨的綠豆大火煮沸後,蓋閥冒氣後,轉小火。煮10分鐘,關火。
3、待高壓鍋冒完氣,不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。
4、放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣後,可以關火了。
5、待高壓鍋冒完氣,如當時喝,不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖,放冰箱儲存,隨喝隨取,冰涼解渴。
百合綠豆湯
1、綠豆去掉雜質洗淨
2、百合剝開洗淨
3、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開
4、轉用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續煮
5、到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。
海帶綠豆湯
1、將綠豆洗淨、海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。
3、將海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。
薄荷綠豆湯
1、綠豆放入清水500克煮好。
2、薄荷幹用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然後用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。
綠豆湯一般要煮多久
夏季煮綠豆湯代茶飲,既補充水分,又解熱清暑。相信不少人都喜愛這一款清涼解暑的綠豆湯,而大部分人都會在家煮綠豆湯,但是在煮綠豆湯的時候卻遇到了不少困惑,綠豆的外殼比較硬,那麼需要煮到什麼時候才適合呢?
有些人就認爲,把綠豆煮得最久,綠豆越爛,湯汁就越好。其實不然。生綠豆清熱解毒祛火的作用最強,其營養成分及其所具有的藥物功效最佳,經過加熱後都會隨溫度的變化而改變。所以煮綠豆湯,把綠豆煮到剛剛熟,即可。這時綠豆的營養物質被煮出來,不但色香味俱佳,而且清暑效果佳。
因此爲了更好地保留住綠豆特有的功效,應將綠豆加上涼水煮開,然後再用旺火煮5分鐘左右即可。如果是擔心綠豆過於性涼的話,可以等綠豆湯煮開後,多煮一個小時再飲用。
下面教給大家快速做綠豆湯2要點:
1、綠豆先用水浸泡10分鐘左右,瀝去水分,放入冷凍室,凍成冰塊。綠豆浸泡後吸收水分,根據水結成冰體積變大的原理,經過冷凍,把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水後被撐開,所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化,營養不會流失的。
2、分次加水。先加少量水,將綠豆煮開花,再加大量水,將綠豆湯煮開鍋,這樣可以縮短綠豆成熟的時間。
吃藥還能喝綠豆湯嗎 吃藥期間不能吃什麼
紅豆湯孕婦能不能喝
孕晚期喝綠豆湯的好處 在懷孕喝綠豆湯的作用
綠豆湯能和雞蛋同吃嗎
綠豆長蟲了還能吃嗎 綠豆長蟲了怎麼處理
懷孕初期感冒能喝薑湯嗎
懷孕能不能喝綠豆湯?
綠豆湯怎麼做?綠豆湯的功效與作用
綠豆湯煮出來爲什麼是紅色 綠豆湯怎麼煮纔會變綠
孕婦可以吃冰綠豆湯嗎
孕婦能喝綠豆湯嗎?孕婦能不能喝綠豆湯
夏天必喝的七大靚湯 綠豆湯消暑
綠豆稀飯爲什麼發紅 綠豆粥變紅了能吃嗎
綠豆湯可以放冰箱嗎 綠豆湯放冰箱能放多久
綠豆湯有解藥的功效嗎 綠豆湯是涼性還是熱性
青汁懷孕了可以喝嗎 大麥若青汁孕婦能喝嗎
達利園豆本豆豆奶孕婦能喝嗎 孕婦喝豆奶有什麼好處
我不能喝紅酒 陳意涵親口報喜懷孕
綠豆湯煮出來爲什麼是紅色 綠豆湯怎麼煮纔會變綠
懷孕能吃綠豆嗎(綠豆可以補充電解質)
綠豆湯發苦是怎麼回事 綠豆湯發苦還可以吃嗎
綠豆粥孕婦能吃嗎 綠豆粥一般要煮多久
三豆湯是哪三豆 三豆湯能每天喝嗎