中暑可以喝綠豆湯嗎 中暑喝綠豆湯有用嗎

【導讀】：綠豆湯是夏天常備的清熱解暑食物，那麼中暑可以喝綠豆湯嗎？中暑喝綠豆湯有用嗎？中暑的時候吃什麼好？下面就和小編一起來看看。

中暑可以喝綠豆湯嗎

中暑的時候是可以喝綠豆湯的，因爲綠豆湯具有止咳消暑的作用，非常適合夏天中暑的時候飲用，並且綠豆湯做法簡單，是消暑利器。

中暑可以喝綠豆湯。綠豆具有一定的醫療作用。祖國醫學認爲：綠豆味甘性寒，有消暑、利水、消腫、解毒的功效。可用來治煩渴、水腫、腹瀉、瘡瘍以及中藥中毒等症狀。夏天喝些含鹽的水或綠豆湯對身體有好處，因爲其中含有大量的鈉、鉀等礦物質，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質流失。 從而避免中暑。

天熱了以後，很多人經常會呆在戶外，長時間這樣下去就容易出現中暑的現象，一旦中暑，後果不堪設想，必須要馬上服用一些中暑的藥物進行治療，同時要給患者進行綠豆湯的輔助治療，所以中暑了以後是可以喝綠豆湯的，對中暑有好處。

中暑喝綠豆湯有用嗎

中暑喝綠豆湯是具有一定的緩解作用的。

綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是爲了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。

綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用：其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。雖然大多數人都可以放心地喝綠豆湯，沒有太多禁忌，但是體質虛弱的人，不要多喝。從中醫的角度看，寒證的人也不要多喝。由於綠豆具有解毒的功效，所以正在吃中藥的人也不要多喝。

中暑吃什麼好

香蕉

爲了能夠儘快的幫助中暑的患者快速的康復，可以多吃一些香蕉，香蕉屬於性寒的食物，能夠具有清潤腸道，促進腸胃的蠕動。可以有效的防止大便乾燥的狀況，香蕉當中含有的膳食纖維非常的豐富，是非常好的營養食品。

西瓜

西瓜是一種成熟的夏天水果，它裏麪包括了大量的水分，還含有了葡萄糖，果糖以及蔗糖等等，希望除了可以清熱解暑，還能夠除煩止渴，利尿。酸梅湯和綠豆水，也是不錯的兩種解暑的飲品。可清熱解毒，還能促進體內的毒素排出，能降低身體的提問，避免長期的持續性高溫，對身體的影響。

白菜

白菜也是一種可以解暑的食物，它能夠有效的治療由於中暑而引起的傷風感冒，肺熱咳嗽，咽喉發炎等症狀，經常吃白菜能夠解除煩躁，通利腸胃，對身體健康有很好的幫助作用。