如何預防孕期暈倒

如何預防孕期暈倒，懷孕的寶媽通常身體都會變得比以前虛弱，而且經常會頭暈，嚴重的話會在散步的時候突然暈倒，這是一件值得注重的事！那麼要如何預防孕期暈倒？跟小編一起來看一下吧！

如何預防孕期暈倒1

1、有高血壓的孕婦

孕期患高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。由於血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成孕婦腦血供應不足，孕婦腦袋就會出現缺血、缺氧，從而引起頭暈。一般發生於懷孕5個月後，跟浮腫、蛋白尿一同出現，嚴重時孕婦會出現抽搐、昏迷甚至死亡。

2、貧血的孕婦

孕婦貧血，也會經常出現頭暈現象。妊娠中期，母體內血液急速增加，加上來不及製造紅血球，於是血液變成水血癥，易發生貧血症狀。孕婦患貧血後，因爲供氧不足容易感到疲倦，並出現頭暈眼花、四肢無力、活動後氣急、心跳加快等症狀，不利於胎兒的生長髮育。所以孕婦在孕期一定要注意攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。

3、手腳水腫的孕婦

一般多發生在懷孕6個月以後，出現足部、小腿浮腫現象，一般下午明顯一些，夜裏休息後會有消退。當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時，情況就不正常了。孕婦會出現皮膚真皮層代謝營養不良，會直接影響到胎兒的生長髮育，而且嬰兒的皮膚也會受到影響。嚴重的會使母體各器官缺血、缺氧，對母親和胎兒都有很大損傷。

下面是孕期的一些危險信號，準媽媽千萬別忽視：

1、身體瘙癢

一般來說，受激素的影響，孕婦皮膚尤其是腹部會出現輕微的瘙癢。如果少數媽媽的手、腳心處會莫名發癢，那麼要注意了，這可能是肝內膽汁淤積症。膽汁鬱積導致的瘙癢，嚴重時會出現黃疸、肝功能異常、膽酸升高等現象，也可能因此導致死胎、早產等情況出現。如果是在孕晚期出現的瘙癢，一般不建議順產，而是實施剖腹產，經陰道分娩會加重胎兒缺氧，甚至死亡。

2、胎動減少或增加

18周以後就能感覺到胎動，一般在睡前、飯後、洗澡時、對着肚子說話時胎動會比較頻繁。數胎動的方法，應該是三餐後各數一小時胎動，把3個小時獲得的胎動次數總和再乘4即爲12小時胎動次數，正常的應該在30次以上，如果少於10次爲不正常。但如果平時胎動正常，突然間胎動減少或增加明顯，爲異常情況。

3、子宮增長過緩

孕婦的體重從孕13周起至足月，體重以平均每週增加350克的'速度增長。孕28周後，如產前檢查發現孕婦的宮高低於該孕周宮高的第10百分位數，就有胎兒發育遲緩的可能。胎兒發育遲緩，常見於母體體重增加不良、子宮內感染（如麻疹、梅毒)、先天異常、染色體異常等。如果做矯正未能改善，就有需要引產的可能。

如何預防孕期暈倒2

最好是趁着早上和傍晚吃過晚飯之後散步，同時要有人陪着。到醫院檢查一下。懷了寶寶有時供氧不足就會這樣。可能是你的體質比較弱。要多補充營養，建議食補儘量不要藥補。然後都是在散步的時候！

頭暈眼花發生在妊娠中期多是由於胎盤的動、靜脈間形成短路，周圍血管擴張阻力下降，使孕婦的舒張壓較妊娠前降低，以及孕期整個盆腔範圍的血管顯著增加，高度擴張，使血液較多地集中在有子宮的下腹部，加上增大的子宮又壓迫下腔靜脈的迴流，使迴心血量減少，致使心排出量下降，引起低血壓及暫時性腦缺血。

頭暈眼花如果發生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等症時，絕不能等閒視之，它常是某些嚴重併發症如子癇的先兆，應儘快就診，否則後果極爲嚴重。

你的症狀和我一樣。和天氣有關，天氣熱，運動量也有關係。或者缺少什麼東西。在除外上述原因後則需到內科就診，進行詳細體檢，明確具體原因以便積極治療我也是，整個孕期暈倒了好幾次，雖說有時只是眼前一片黑暗抓着東西沒倒下可是心裏害怕的呀。是不是貧血呢？可以吃些瘦肉，營養藥跟得上。可以去醫院查體的時候資訊一下醫生。每次暈倒都是在散步的時候，上次是傍晚，剛吃過飯，這次是早晨，剛吃過早飯！有可能是貧血。

一旦發生應立即蹲下，或躺下休息一會兒。若經常出現這種現象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心臟病的可能性，應及時就醫檢查。像現在高溫的天氣不要多出去走動。

妊娠後，爲適應胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液相對地稀釋，形成生理性貧血，此時應定期檢查血常規，如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

1、孕婦的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，可在體位突然發生改變時，因一過性腦缺血出現頭暈等。孕期經常做檢查如果沒有什麼特別的不舒服的話只是身體太虛。平時隨身帶些甜的飲料，多呆在涼快的地方。每次暈倒前都是先喘氣。。。越來越急。發冷汗。然後才眼花。。之後還是喘氣的，喉嚨還會疼。。這樣正常的嗎？跟天氣有關嗎？？兩次暈的時候都是比較熱！即使想出去也要在溫度涼快的地方呆着孕期暈倒都是貧血引起的，最好去產檢時做個血常規看看如果貧血嚴重的話要藥補才行，孕婦不能經常暈倒這樣會對胎兒不利正常，因爲孕期孩子吸收母體營養，有可能是胎兒吸取了你身體大部分的營養，導致你本身的體能不能承受兩個人，比如血壓極具下降就會導致暈倒，嚴重貧血也會導致暈倒，一般懷孕的婦女血壓都會減少。

2、於妊娠反應引起的進食少，常伴有低血糖，因而容易頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時間站立、洗澡堂洗澡或在擁擠的人流中更易發生。儘量到醫院檢查吧。之前十二週的時候有暈過一次！今天又暈了！不過還好沒有暈倒，只是眼花了，我就躺牀上休息了！