寶寶喜歡趴着睡有什麼好處
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寶寶喜歡趴着睡有什麼好處,每個寶寶都有自己的性格特徵,有的寶寶在睡覺的時候有着自己獨特的習慣,那就是趴着睡,這是非常正常的現象,趴着睡有非常多的好處呢,下面一起了解一下寶寶喜歡趴着睡有什麼好處。
寶寶喜歡趴着睡有什麼好處1
爲什麼寶寶喜歡趴着睡?
按照通常的觀念,嬰兒應該仰臥睡覺。
有時,6~7個月開始,嬰兒會由仰臥位轉爲俯臥位,家長覺得很奇怪,擔心孩子是否有問題。
其實,這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。能夠自由活動的寶寶,就會在睡覺時選擇自己最舒服的姿勢。
如果嬰兒覺得趴着睡舒服,又能夠自己翻身,就會採取這種姿勢。事實上,自然界大多數動物也是趴着睡的。
寶寶趴着睡的好處
1、提高睡眠質量
國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥着睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結果發現,趴着睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。
可見,趴着睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴着睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關。
2、提高呼吸功效
從人體生理解剖角度說,嬰兒的胸廓、肺的後側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律。
有資料表明,嬰兒趴着睡時,呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比,增加了5%~10%,可見,嬰兒趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、預防嘔吐
嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極爲常見的現象。賁門靠近胃部中間,人體趴着時賁門部被擡高,可以預防吐奶。這時即使發生吐奶,由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
4、強健體魄
孩子趴着睡,胸廓受壓,牀的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能擡頭,隨着孩子四肢的發育,他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。
趴着睡更有利於肢體鍛鍊。從開始的擡頭到兩腕支撐擡頭,可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情,有利於培養獨立、自強的精神。
哪些寶寶不適合趴睡?
患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶;以及某些病態腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴睡。
哪些寶寶適合趴睡?
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶,可以嘗試趴睡,以幫助緩解病情。
下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩,必須趴睡。
另一種狀況要特別注意,幼兒有痰時,常常會嘔吐,一旦有嘔吐,要讓幼兒趴下,使食物流出,纔可再躺下,否則容易引起窒息。
寶寶趴睡的注意事項
趴睡最重要的一點就是,必須有家長守護在身旁,以防頭部埋入枕頭、被子,發生意外。
研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺着睡。
還不具備自主活動能力的小月齡寶寶不建議趴睡,仰睡是最安全的睡姿。可以在醒着時練習趴這個動作。
提醒:
寶寶雖然趴着睡好處多,但是危險也不容忽視。
對於月齡較小的寶寶,寶寶趴睡時需要家長在邊上關注着,避免被被子、枕頭、自己衣服、帽子這些堵住,造成呼吸困難或窒息。
寶寶喜歡趴着睡有什麼好處2
1、寶寶喜愛趴着睡覺是什麼原因?
清除躁動不安
從心理狀態層面來看,趴着睡能夠使寶寶緊靠牀褥,覺得安全、舒服,是清除寶寶躁動不安的最好方法。
自身防範意識
寶寶在媽媽肚裏多是趴着睡的,因此 出世後許多寶寶仍會挑選趴着睡,有自身保護的意思。
腸胃不舒服
有的寶寶趴着睡是由於胃腸道難受,像臨睡前吃得過多、腸胃痙攣或腹脹,趴着睡能夠讓自身舒適點。
沒學好別的姿態
剛學會翻身的寶寶,假如還不能輕易從躺着變成仰躺,或側臥姿態後就只能趴着睡。
呼吸不暢
其實大人也有這樣的'體驗。當一側鼻子不通氣的時候,我們往往側臥,在上一側的鼻子很快就會呼吸順暢。孩子也是一樣的,側臥和牀的接觸面減小了,孩子往往不容易掌握平衡。但俯臥就大大增加了身體與牀的接觸面,同時面部側在一邊容易讓鼻子呼吸順暢。
2、寶寶趴着睡覺有什麼好處
塑造漂亮頭型
寶寶趴着睡的時候,後腦勺朝上,就不會壓迫到寶寶的頭部,也就不會導致寶寶頭部變形了。
可以避免吐奶
小孩子尤其是新生兒容易吐奶。大人吃飯時,當食物進入胃部後,賁門會通過收縮來防止食物逆流回食道;但由於嬰兒的胃賁門部位還不能很好地進行收縮,從而導致進入胃部的奶汁等比較容易能流回食道。寶寶在俯臥時賁門部被擡高,可以防止吐奶。而且由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入氣管嗆到寶寶或窒息。
提高睡眠質量
國外科學家曾經對80名健康嬰兒的睡姿進行了研究。其中有一半嬰兒通常俯臥着睡眠。而且研究發現趴着睡的嬰兒往往睡眠時間較長,睡眠質量較高。醒的次數和時間減少。趴着睡時機體接受的外界刺激減少,有利於嬰兒的深度睡眠。
強健體魄
由於牀的反作用力,孩子趴着睡無形中會增強心肺功能。嬰兒的肢體發育從擡頭開始,從開始的擡頭到兩腕支撐擡頭,可以增強寶寶臂力和頸背等肌肉的力量。
從某些程度上來說,寶寶趴着睡對其身心健康是有一些好處。但凡事過猶不及,父母不能任由孩子趴着睡,大人同一個姿勢久了還要活動一下呢,更何況孩子呢。況且寶寶趴着睡也存在一定的危險呢?
3、寶寶趴着睡有什麼危害
(1)容易造成窒息。由於寶寶的頭較重,而頭頸能量不夠,在不容易輕鬆地扭頭或翻身時,口鼻易被枕芯、純棉毛巾等塞住,時間久了便會導致窒息,乃至嚴重危害性命。
不要讓寶寶趴到在綿軟的被子和枕芯上,以防陷下去。一到兩個月的寶寶趴着睡時,媽媽應在旁邊照護。要留意不要讓寶寶的臉埋在枕芯裏邊,將寶寶的臉側在一旁。
(2)不利排熱。胸腹腔緊靠牀褥,不利於排熱,非常容易造成體溫升高,因汗水積於胸腔而造成皮膚溼疹。
一是讓寶寶趴着睡的時間不要太長;另外便是寶寶趴着睡的時候注意給寶寶排熱(尤其是夏季)。
(3)手和腳不方便活動。寶寶趴着睡全身上下都壓在下面,不方便手和腳活動,長久以往會使寶寶手和腳不靈便、發麻。
不要讓寶寶趴着睡的時間過長,一般在十分鐘之內;或者等寶寶趴着睡完以後,媽媽可以適度給寶寶推拿,鬆散骨筋。
(4)面部發育不完善。長期往一邊趴着睡會導致面部不對稱,特別是正在發育期的小孩子。趴着睡會影響面部的血液循環和神經傳導,導致面部、眼睛、鼻子等部位發生兩側不對稱生長,久了可能會演變成一側發育好,一側發育較差的現象。
不要讓寶寶趴着睡的時間過長,隔一個時間段給寶寶翻下身。
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