嬰兒吃什麼魚肝油好
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嬰兒吃什麼魚肝油好,出生2周後,醫生都會建議家長適當給孩子服用魚肝油,以補充維生素A、D,預防佝僂病和夜盲症,但是魚肝油品類種類繁多,那嬰兒吃什麼魚肝油好呢?
嬰兒吃什麼魚肝油好1
嬰兒首選鱈魚肝油
鱈魚肝油是業內公認的較好的嬰幼兒專用魚肝油。由鱈魚肝臟提取的鱈魚肝油除了富含天然的VA和VD外,還含有天然的大腦聰明因子——DHA。
DHA是大腦和視網膜的重要構成成分,但人體自身不能合成這類物質,而對於處在生長髮育黃金期的寶寶來說,DHA的補充尤爲重要。
因此,膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用,更有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發展。
根據月齡選擇不同配比魚肝油
魚肝油的主要營養成份是維生素A、維生素D,這兩者的的配比是否科學,直接影響了魚肝油功效的發揮及使用後對身體的影響,對嬰幼兒健康產品來說尤其重要。
根據《中國營養學會》資料,嬰兒(0—6月、6—12月)的VA、VD攝入量參考比爲2:1;幼兒(1—3歲)的VA、VD攝入量參考比爲3:1。
所以家長應根據寶寶所處年齡段選擇最佳配比的魚肝油。
嬰兒吃魚肝油注意品質
1、看產地:爲寶寶選擇鱈魚肝油,認清產地也很重要。挪威作爲全球最優鱈魚肝油的產地之一,有“鱈魚肝油的故鄉”之美稱。目前國內已有金奇仕等廠商從挪威引入鱈魚肝油。
2、看色澤:魚肝油的純淨程度可以從色澤上直接體現出來,顏色並非越深越好,清澈透亮的色澤纔是魚肝油產品純淨度更高的標誌。
3、看包裝:魚肝油的'內包裝最好採用不透明的鋁膜,纔能有效避免產品接受光照而發生氧化以及避免產品受潮。
不適合寶寶吃的魚肝油類型
1、魚油:魚油不等於魚肝油。魚油是魚體內的全部油類物質的統稱,它包括體油、肝油和腦油。因富含多不飽和脂肪酸,故能預防動脈硬化和血栓形成,因此適合中老年人長期服用,正在生長髮育期的孩子不可隨意服用。
2、鯊魚肝油:鯊魚肝油由鯊魚肝臟提煉,適合免疫力低下、體質虛弱的中老年人。
3、AD滴劑:從嚴格意義上說,AD滴劑不能稱爲“魚肝油”,而是“人工合成的維生素AD油”,它是按照藥用劑量配製的,劑量很高,適合患病寶寶治療期食用,不適合長期補充,但很多家長或醫生喜歡給孩子服用,注意用量即可。
嬰兒吃什麼魚肝油好2
魚肝油的種類很多,基本上未添加其它營養物質的是小兒維生生素AD滴丸,價格比較便宜,品牌很多,添加了其它營養物質的比較貴,如添加了有助於大腦發育的DHA魚肝油就貴一點。吃什麼樣的魚肝油,要看寶寶自身的需要了,要是隻想補充維生素A和D那麼就選不添加其它營養物質的魚肝油。如果經濟條件允許,又想給寶寶補充些DHA,那麼就選較貴的含DHA的魚肝油。
其實不管選什麼樣的魚肝油主要就是補充維生素A和D。需要注意的是,夏天陽光充足就可以減少補充魚肝油。
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