懷孕4個月吃了6只螃蟹
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懷孕4個月吃了6只螃蟹,我們知道孕婦在懷孕期間不太適合吃螃蟹,但是很多孕婦沒有管住自己的最,還是吃了螃蟹,那麼懷孕4個月吃了6只螃蟹該怎麼辦呢?下面小編爲大家分析下。
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其實這位孕婦大可以放寬心,如果吃的螃蟹是熟透的、乾淨的,不存在衛生和污染問題,並不需要什麼補救措施,螃蟹本身並不會引起流產。
螃蟹性寒會引起流產的這種說法,雖然由來已久,但並沒有確切的數據和證據可以證明,現代醫學也並不支持孕婦吃螃蟹會導致流產的結論。
所以,我們也可以闢謠,合理吃螃蟹並不會引起流產。
也許在一些盛產螃蟹地區,有孕婦吃了螃蟹流產的事情發生過,但是,也不見得流產就與吃螃蟹有關,通常情況下,如果不是遭遇外力,流產也是一種自然淘汰,發育不好的胚胎會停止生長,避免出生不健康的嬰兒。
現在在螃蟹產地,懷孕了吃螃蟹的事情很常見,很多人在懷孕後並沒有刻意不吃螃蟹,很多孕婦不止一次的吃螃蟹,也沒有影響胎兒和自己的健康,寶寶順利出生,各方面也很好。
孕婦應該怎麼吃螃蟹?
螃蟹味美,而且營養價值很高,含有豐富的蛋白質以及各種微量元素,對孕婦是不錯的營養來源,所以想吃了儘管吃,除了貴一點,沒別的毛病。但怎麼吃好呢?畢竟是孕婦,飲食還是應該注意一些。
1、適量食用,注意搭配。
孕婦和其他人羣一樣,飲食都應該均衡,螃蟹雖好,但也要適量吃,不能饞了就只吃螃蟹,應該做到膳食多樣,搭配合理。其實其他食物也是一樣,都要做到適量。
2、吃法可以多樣,但要熟透。
蒸煮炒等做法都可以,看個人喜好,但是都要做到熟透,煮不透的肉食類可能會存在寄生蟲、細菌等,所以不管是螃蟹還是其他食物,孕婦吃都要熟透。
3、要乾淨新鮮,保證衛生。
新鮮乾淨的食材更健康,而保存時間較少、衛生條件不太好的食物,可能會造成污染和變質,存在風險,孕婦更要注意。
螃蟹鮮美,很多人愛吃,喜歡吃的孕婦如果能做到以上三條,螃蟹可以放心吃,不用擔憂。
懷孕4個月吃了6只螃蟹2
大閘蟹性寒 孕婦應慎吃
孕期吃蟹不能“一棍子打死”,多數孕婦還是可以稍微品嚐一下大閘蟹的美味,但寒性體質的孕婦不宜吃蟹,這是因爲蟹類性寒,易留有寄生蟲,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分,這些都是要考慮的因素。除了寒性體質的孕婦,早孕期間的孕婦也不宜吃蟹,這個期間的胎兒還未完全成形,吃蟹會影響其神經的發育。
可以吃蟹的孕婦,也要注意“分寸”,不能無節制,最好淺嘗輒止,不能多吃,一頓吃兩百克的蟹足矣,這是因爲孕期女性消化功能減退,不太容易消化生鮮食物。此外,由於大閘蟹是高蛋白食物,很容易變質腐敗,所以吃的時候要小心挑選。
即使是新鮮的'螃蟹,也要把它的胃、腸子等都清除掉再烹食。蒸蟹時可放一些紫蘇葉,能解蟹毒。螃蟹一定要煮熟煮透,水在燒開後最好再煮20分鐘。
孕婦若是誤吃了死蟹,輕則會頭暈、腹疼,重則會嘔吐、腹瀉甚至流產。
孕婦吃了蟹 別馬上喝茶
孕婦懷孕期間會吃很多的水果和豆類食物,這方面也要當心。螃蟹本身已是寒性食物,不能與其他的寒性水果一起吃,否則會引起腹瀉;另外,像花生之類的性平類食物也不能與螃蟹同食。此外,孕婦吃螃蟹也不能太頻繁,每週吃一二次已經算多了。
秋季容易上火,而且市面上也有很多適合孕婦飲用的茶葉,所以很多孕婦都會在飯後喝一杯花茶來降降火,但是茶與螃蟹屬於相剋類的食物,同時食用會增加腸道的負擔,從而引起腹瀉。如果需要的話,可以在吃完蟹一小時以後再喝茶。
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