怎樣忘記一個很喜歡的人
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
怎樣忘記一個很喜歡的人,努力忘掉很喜歡的人會很難,即使刻意將其掩埋,要做到欣然一笑,心中無任何雜念也很少有人做到。接下來小編給大家分享怎樣忘記一個很喜歡的人。
怎樣忘記一個很喜歡的人1
找一個喜歡你的人
天涯何處五芳草?振做起來,重新找一個喜歡你的人,你也喜歡的人,剩下的就交給時間解決吧!相信全心投入到新的感情中,一定會很快對暗戀的感覺釋然的。
重新找到精神的寄託
暗戀一個人忘掉不易,主要是由自己的精神暗示左右的,就像睡眠一樣,你越是想睡,就越睡不着,因爲你的關注焦點是在如何睡眠上,而不是睡眠本身。所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來,來重新找一個來寄託!比如自己的愛好、聽音樂,看書,打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到學業或事業中去,而且要全身心,這樣會比較容易忘記。
多想想對方的缺點
暗戀一個人,就會在內心將對方渲染的太過完美,這是很多暗戀者的正常心理。因爲覺得對方完美,感覺沒有人更好,所以很難忘記,其實人都是缺點多多,或許他不是你表面看到的那樣。多想想他的缺點,多想想他對你的不在意。多想想自已的優點,也可能是你現在空虛了一點,過一段時間忘了他,一切就淡了沒什麼了不起的。
必要的心理暗示
最好的方法就是喝忘情水,但是世界上沒有這種東西那就是收拾好以前的回憶。從思想上,要認清他對你是不適當的,你們之間是不會有結果的,拖延下去,只會讓你更痛苦而已,對方一定不會因爲你的`痛苦而改變。
保持距離
如果你和暗戀的人在一起工作,你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方,停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常,你需要時間,但要記住不要再與暗戀的人有聯繫。儘量避免你們在一起,如有可能,可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
怎樣忘記一個很喜歡的人2
一、保持距離
如果是辦公室戀情,分手後你們還要在一起工作,那麼你在和他說話的時候應該使用敬語對他講話。如果你暫時還忘不掉他則很正常,你需要時間,但要記住不要再與他約會或打電話。儘量避免你們在一起,如有可能,可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
二、會表達自己的感受
如果你是一個內向或意志堅強,不願輕易表達自己感覺的人,你需要進行學習。不要強抑悲痛,將它說出來或寫出來,這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄,使你感覺舒服一些。
三、不要爲自己找藉口
感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握,愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都明白,就是控制不住自己的感情。甚至,常常爲自己的行爲尋找藉口,自欺欺人。請記住不要借一些特別的日子,如生日、情人節等,給自己以藉口,使婚外情死灰復燃,從而前功盡棄。
四、清理與他相關的物品
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶,幸福的嚮往。總之,他的每一件物品都能牽動你的心,喚起你對他的思念。因此,要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
五、調動我們自身的心理防禦機制,平衡自己的心態
心理防禦機制是當一個人在心理上受到挫折或困難時,他使用許多的方式來應對與適應,比如、採取行爲直接去處理問題,消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。
怎樣忘記一個很喜歡的人3
1、用一個小本子,專門列出TA的缺點。一天記一條,憋也要憋一條出來。然後每天都看一遍,並且每天都告訴自己,TA配不上你,TA很差,沒有你想想得那麼好。
2、找一樣另外感興趣的運動或者啊學習啥的事情,然後傾盡全力將自己的所有感情、興趣傾入其中。纔開始可能沒效果,但是過一段時間,可能大概一個月或是更久後就會慢慢見效。
3、另外找一個更優秀的人去喜歡。當然這是比較迫不得已的一種方法,而且不能找你所不喜歡的人或者當玩玩而浪費別人的感情,這樣沒什麼效果不說,有可能不僅沒戒掉TA,反而對這個人也增加一些好感
4、這個是我覺得最有用的一種方法。每個人到最後吧,總會找到屬於自己的另一半的吧,那就爲TA想一個名字,姓氏最好取個普通點的,然後字就想個自己喜歡的。接着把TA努力想得很好很好,好過現在這個人優秀不知道多少。然後告訴自己那個人一定是這樣的。接着就會把感情傾入到這個未來的TA身上。我也是這樣試的
5、最後一個,如果上述方法都沒有用的話。那就只能靠這個了。那就是等時間讓這份感情淡去。現在愛得正深的話,可能覺得這沒什麼用,其實這要得等很長一段時間,一定見效。
怎麼忘記一個人
假裝忘記一個人是怎樣感受 假裝忘記一個人是什麼感覺
摩羯女喜歡一個人是怎樣的 摩羯女喜歡你會有何表現
怎麼忘記一個深愛的男人
要怎麼樣才能放下忘記一個愛的人
天秤座如何忘記自己喜歡的人
怎麼樣才能忘了喜歡的人
男生喜歡上一個不喜歡自己的人該怎麼辦
喜歡一個人是怎麼樣的
怎麼才能忘掉一個你很愛很愛的人
擇天記陳長生和誰在一起了 裏面龍女喜歡誰小黑龍怎樣的結局
喜歡一個人怎麼辦,真正喜歡一個人什麼感覺
怎麼去忘記一個人
天秤座男生喜歡一個人是怎樣的 天秤男喜歡你的徵兆
怎樣拒絕一個喜歡你的人
天蠍座喜歡一個人會到怎麼樣一個程度
忘不掉一個人怎麼辦 怎麼樣才能徹底忘掉一個人
摩羯座喜歡一個人會到怎麼樣一個程度
怎樣委婉拒絕一個喜歡你的人
怎麼樣纔算喜歡一個人
怎麼樣才能放下一個喜歡的人
怎麼忘記一個你愛的人
巨蟹座喜歡一個人會到怎麼樣一個程度
怎樣做纔可以忘記一個喜歡的人 怎樣做才能忘記一個喜歡的人
怎麼可以忘記一個深愛的人
怎樣搭訕一個喜歡的人
怎麼能忘記一個人放下一個人
金牛座喜歡一個人會到怎麼樣一個程度
是不是很難忘記一個人
白羊座喜歡一個人會到怎麼樣一個程度
怎麼樣可以最快忘記一個人
喜歡一個不喜歡自己的人怎麼辦
一個人失戀了怎麼辦 善待自己忘記該忘記的