暴飲暴食有什麼傷害

暴飲暴食有什麼傷害？大快朵頤的快感很爽，但大家都知道暴飲暴食會導致身體發胖，其實不止是這一點危害，暴飲暴食對於身體的器官也是有危害的，下面就來看看暴飲暴食有什麼傷害吧。

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1、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。

2、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

3、肥胖：現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難。多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種。

4、胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，大量分泌的胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

5、腸道疾病：脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

6、腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

7、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

8、骨質疏鬆：長期飽食易使骨骼過分脱鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

9、癌症：吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。

10、老年痴呆：約有30~40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

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1、肥胖和食慾增大

事實上,這樣的吃飯習慣對身體健康的危害非常大。長期讓自己處於過飽的狀態,有強迫人的食慾調控機制發生改變的效果。

這樣做的結果就是人的食慾調控機制失靈,人的食慾越來越大,即使已經吃飽了,但大腦仍毫無反應,人們就會繼續吃下去,導致人一天攝入的熱量遠超過一天本來應該攝入的熱量,當然會越來越胖。

2、胃病

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2~3天就應修復一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

3、急性胰腺炎

短時間內攝入大量的高脂肪飲食、燒烤食物和酒精,會導致人體胰腺不堪重負,急劇分泌胰液,以及十二指腸乳頭水腫,大量膽汁及胰液無法排泄,就會倒流回胰腺,使胰管內壓力增強,從而引起胰腺炎症。急性胰腺炎是最可怕的一種,它不僅發病急且兇險,嚴重時可造成死亡,重型急性胰腺炎死亡率更是高達17-30%。

4、疲勞

吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人們在吃飽後,身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了,容易讓人長期處於疲勞狀態,昏昏欲睡。

5、增加心臟負擔

長期吃得過飽,會增加胃部體積,從而增加胸腔的壓力,還會影響心臟供血,從多個方面給心臟造成負擔。而本身就有冠心病的老人更要注意,吃得太飽會誘發心絞痛,三高老人吃得太多也會使血壓、血糖等指標失控,加重慢性病的病情。

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1、誘發急性心梗

經常暴飲暴食容易增加急性心梗的患病風險，心梗屬於心臟疾病的一種，和暴飲暴食影響健康有關。短時間內快速攝入食物，血脂水平升高，血液處於黏稠的狀態中，容易影響心臟血液供應，心肌缺血之後噁心嘔吐、身體發熱、胸部疼痛、心律失常等表現都明顯。

作為對人體健康不利的疾病，需要消除這種潛在的健康隱患，飲食過程中有節制，合理飲食才是保持身體健康的重點，防止急性心梗發病率高。

2、出現胃部疾病

經常暴飲暴食，出現胃部疾病的概率高。因為暴飲暴食的情況下食物攝入增加了胃部的'消化壓力，胃部想要保持功能良好，飲食科學合理很重要。

很多人卻在暴飲暴食的情況下胃部消化壓力增大，食物攝入之後無法被人體正常消化，出現消化不良，積食的可能性高，還可能會誘發嚴重的胃部疾病。為了保持胃部功能良好，增強身體消化能力，還需飲食清淡，合理有節制。

3、增加肥胖風險

經常暴飲暴食很容易增加肥胖風險，現在越來越多的人都出現了體重超標，身體過度肥胖現象，肥胖明顯時體內脂肪物質堆積，容易影響多個指標變化。肥胖的人出現糖尿病、高血壓、高血脂症的可能性也增加，還可能會誘發脂肪肝。

因此，飲食要合理，通過有節制的飲食來限制熱量攝入，人體需要的營養物質及時獲取即可，能量不要大量獲取，通過這種方式管理身材，才能防止肥胖明顯威脅健康。

4、誘發慢性疾病

經常性暴飲暴食很容易導致慢性疾病的發病率增高，慢性疾病種類多，比較熟悉的有高血脂症、糖尿病、高血壓，這些類型的慢性疾病出現之後會對人的重要組織，器官功能造成影響，併發症一旦出現身體健康會受威脅。

長時間暴飲暴食，能量獲取過多，指標出現變化，血管功能容易受損。如果想要維持身體健康狀態，降低慢性疾病的患病率，需要在飲食過程中有節制，通過健康飲食提供營養，同時維持這些指標穩定，才是防止嚴重疾病出現的關鍵。