暴汗服能減肥嗎 暴汗服對身體有傷害嗎
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【導讀】:暴汗服能減肥嗎?暴汗服對身體有傷害嗎?網上流行起了一款叫做暴汗服的服裝,運動的人穿上這款服裝就會大汗淋漓,下面就和小編一起來看看吧!
沒有什麼作用,很多人執着的追求運動後的大汗淋漓。但這並不是體現出運動效果良好的唯一標準,因爲出汗還有很多其它因素的存在。
1、每個人的身體素質:體質強壯的人,肌肉與運動器官都比較健康,即使進行強度較大的運動,也毫不費力,出的汗自然就少;相反,體質差的人稍稍活動,就會大汗淋漓。
2、體液含量:體液較多運動時出汗就多。而體液的多少由體內脂肪的含量決定,因爲脂肪組織中含水量比較少,胖人的體液比瘦人反而要少,儘管運動時胖人出汗多,但耐受水分丟失的能力卻比較差,因此胖子在運動不長時間就會覺得很疲勞。
3、運動前是否飲水對出汗也有影響,如果運動前大量飲水,會導致體液增多而增加出汗量。
一些人爲了多出汗,包着保鮮膜、塑料衣睡覺,或者長時間蒸桑拿,吃辣椒發汗等,這種做法雖然可以暫時升高體溫,通過擴張體表血管、排出汗液帶走部分熱量,但燃燒脂肪的效果微乎其微。
沒有啊,我穿輕速爆汗褲都已經穿了兩個月了,除了瘦了,其它到沒發現什麼。
要是正常的運動出汗是好的,不是夜裏出虛汗就行。
記者也採訪了購買過“暴汗服”的網友。他們給出了不同的說法,有的認爲“沒什麼用,排出去的只是水分,根本達不到減脂效果,喝幾杯水就補充回來了”“感覺透不過氣,但確實流了很多汗”,還有部分網友認爲“買來玩一玩可以”“身體會發熱,但是感覺要中暑”。記者針對“暴汗服”的舒適度提問時,網友的回答一致了許多,“像穿着雨衣或包着保鮮膜跑步一樣,肯定不會舒服,汗流得多了還有點頭暈噁心、虛脫的感覺。”
暴汗服”又名“發汗服”,它由聚酯纖維和銀塗層組成,利用銀納米技術和納米銀膜熱輻射發汗技術將體表釋放的熱量反射回人體,形成熱循環,從而促使人體不斷排汗,號稱有“五倍暴汗”的功效,能使瘦身、健美的效果事半功倍。也正因此,受到廣大健身減肥人士的追捧與喜愛,逐漸成爲健身界的“網紅裝備”。
在淘寶上“暴汗服”的價格有的高至上千元,月銷量最高的商家一月能賣出2000多件,據老闆說曾一度賣到斷貨。商家也打出了“終身質量保證”“30天無理由退貨”“五倍暴汗”的廣告,但記者發現,沒有一家商戶針對“暴汗服”的安全性做出解釋。
爲了瞭解“暴汗服”的安全性,記者採訪了金華市中醫醫院中醫科馮禎根主任醫師。他對這個問題給出的建議是:春夏養陽,在春夏季節適當地運動排汗,促進體內溼氣排出,是對身體有益的。然而,穿着“暴汗服”使人體大量出汗,會導致體內電解質紊亂,甚至脫水暈厥。另外,“暴汗服”的減肥效果也可能是大量出汗導致的體重下降,體內補充水分後體重就會恢復。特別要提醒健身愛好者,高溫天氣不適合健身活動,適當地排汗有益於健康,但排汗過多對身體有害。建議在下午4點暑氣開始消退之後,再因人而異展開健身活動。
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