正裝裙子坐姿
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正裝裙子坐姿。正裝一般就會有很多禮儀,而坐姿禮儀可以體現人的素養,女生正裝穿裙子一般會有很多不方便的地方,那麼女生的坐姿就更需要得體,下面是正裝裙子坐姿。
正裝裙子坐姿1
A、兩手擺法:
有扶手時,雙手輕搭或一搭一放;無扶手時,雙手相交或輕握放於腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,兩手呈八字形放於腿上;
B、兩腳擺法:
腳跟腳尖全靠或一靠一分,也可一前一後或右腳放在左腳外側;
C、兩腿擺法:
凳高適中時,兩腿相靠,兩膝的距離,男性鬆開一拳爲宜,女性不鬆開爲好,凳高時,一腿略擱於一腳上,腳尖向下。
方法/步驟
裙子貼着腿
穿短裙坐下的時候要非常的注意,用手把裙子貼着大腿,再坐下。要兩腿併攏。在稍微往側面偏一些。防止沒有做到的地方,裙子直線下墜,而走光。
只佔用2/3面積
入座的時候應該只佔用椅子的2/3,背脊應該自然挺立,而不是攤在椅背上,在入座的時候,要注意腳不應該放在椅子底部的椅子腿或者向後蜷縮。
雙腿併攏
先用手掌撫平裙裝或者褲子的褶皺在緩緩落座,這是爲了避免起身的`時候臀部有明顯褶皺影響美觀,在落座以後的一瞬間,雙膝自然併攏,可以垂直襬放,也可以傾斜擺放。
側着腿坐
席地而坐,要小心,可以側着腿坐,或者直接跪着,最保險。還有,如果人多的地方要蹲下來,也可以直接雙膝跪地。
正裝裙子坐姿2
穿裙子的坐姿禮儀
穿裙子最常見的坐姿是側掛式,測點式以及標準式。坐姿能體現人的素養,女生穿裙子本來就有很多不方便的地方,坐姿更要得體,不然容易讓形象受損,給人留下不好的印象。
側掛式方法介紹:
入座之後上半身一定要挺直,不能出現駝背的情況,雙手自然放在腿上,右手覆蓋在左手背之上,身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方,腳要繃直,輕微擡起離開地面,然後用腳面貼住左腳踝。
測點式方法介紹:
入座之後保持上半身的挺直,將左右雙腿併攏,稍微向左傾斜,右腳要用腳掌着地,左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度,要弄成90度的直角才最到位,小腿部分要繃直伸長,展現腿部的線條之美。
標準式方法介紹:
標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正,最爲正式的坐姿,最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直,擡頭,挺胸,收腹,雙腿要併攏,與地面的角度要保持在90度,呈直角,腳尖要朝正前方的位置擺放。
1、標準式禮儀女士坐姿
標準坐姿可以稱之爲第一坐姿,此坐姿適合於剛剛與客人接洽,也就是我們的入座式。
要領:擡頭收額,挺胸收肩,兩臂自然彎曲,兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方,並靠近小腹。兩膝併攏,小腿垂直於地面,兩腳尖朝正前方。着裙裝的女士在入座時要用雙手將裙襬內攏,以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式禮儀女士坐姿
此坐姿適合於與交談方面對面坐着。
要領:在標準坐姿的基礎上,兩小腿向前伸出一腳的距離,腳尖不要翹起。前身可略向前傾,表示對對方的尊敬。
3、前交叉式禮儀女士坐姿
要領:在前伸式坐姿的基礎上,右腳後縮,左腳交叉,兩踝關節重疊,兩腳尖着地。
4、屈直式禮儀女士坐姿
要領:右腳前伸,左小腿屈回,大腿靠緊,兩腳前腳掌着地,並在一條直線上。
5、後點式禮儀女士坐姿
要領:兩小腿後屈,腳尖着地,雙膝併攏。
6、側點式禮儀女士坐姿
要領:兩小腿向左斜出,兩膝併攏,右腳跟靠攏左腳內側,右腳掌着地,左腳尖着地,頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角,小腿要充分伸直,儘量顯示小腿長度。
7、側掛式禮儀女士坐姿
要領:在側點式基礎上,左小腿後屈,腳繃直,腳掌內側着地,右腳提起,用腳面貼住左踝,膝和小腿併攏,上身右轉。
8、重疊式禮儀女士坐姿
重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿,長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起原因不明的腰痛,甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。
要領:在標準式坐姿的基礎上,腿向前,一條腿提起,腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向裏收,貼住另一腿,腳尖向下收起。
正裝裙子坐姿3
正裝的裙子也有幾個需要注意的點,小仙女們平時注意過嗎?
1、坐下要捋裙襬
小仙女們注意過嗎?一般正裝裙子的款式都是一步裙,這時,就更要注意坐姿了,坐下來的時候記得順便整理一下裙襬,不然很容易走光,裙子上也容易留下褶皺。
2、穿絲襪
平時穿裙子可能光腿穿更好看,但正裝裙子一定要配絲襪才顯端莊。可以選擇黑色絲襪或者肉色絲襪,勾破了的就千萬不要穿了。
3、裙子款式
裙子太長或太短都不適合,最好是在膝蓋或者膝蓋以下。另外,不要過於寬鬆或緊身。顏色也應該選擇低調大氣的顏色。
4、高跟鞋
小仙女們如果穿不慣高跟鞋,可以選擇跟低一點的款式,或者樂福鞋,但千萬不要選擇運動鞋這類休閒風單品,想想絲襪配運動鞋,看起來實在是太土了!
挺直背部,端坐如鐘。肩、胸和腰部保持在同一直線上。可在鏡子前練習:坐下和起立,側身對着鏡子查看是否保持在同一直線。
脖子挺直,直面前方,下巴與地面水平。就坐時,感覺頭上頂着一本書,儘量不讓它掉下來,可在家反覆練習以找到正確的坐姿。
雙手合攏,置於膝上
站在椅子近前方,後腿靠着椅子。一腳優雅後移,然後就坐。注意用大腿承重而不是膝蓋。
並腿坐直,腳跟處於椅子的稍前處。可將雙腿置於正前方就坐(如下圖中間的女士),也可將其向左或向右放(如下圖兩邊的女士)。分腿就坐很不雅觀,應避免這種就坐方式。
交叉腳踝而不是雙腿,以避免走光。注意併攏雙腿。可優雅伸直腳背以拉長腿型。最後,雙腿成90度角彎曲
參加社交活動,但不太確定怎樣就坐好,那就選擇簡單又不易出錯的方式——交叉腳踝,但記住併攏雙腿。
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