揪出4種致口臭的食物 薄荷糖竟上榜!
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【導讀】:清新的口氣讓人更想靠近,而對於那些有口氣的人來說卻是莫大的奢望。一般而言,口氣的形成與日常飲食是分不開的,以下這4種食物最容易產生口腔異味,快看看都有哪些吧!
1.酒
酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2. 薄荷糖
埃默裏博士表示,很多 薄荷糖 宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
3.肉
埃默裏博士表示,吃肉過多,會導致 蛋白質 攝入量超過身體需求,身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。
4.乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性 膳食 纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果,一定要及時清理牙縫。
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