喝多碳酸飲料對男人的影響
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喝多碳酸飲料對男人的影響,很多男性都喜歡在夏季喝上一口冰鎮的碳酸飲料,但實際上這樣的碳酸飲料對我們的身體會造成不可估量的危害。爲大家分享喝多碳酸飲料對男人的影響。
喝多碳酸飲料對男人的影響1
第一、嚴重破壞細胞。使之凋亡,從而誘發肝硬化、阿茲海默症、帕金森症、肌萎縮側索硬化症等。
第二、侵蝕骨質。碳酸飲料直接破壞體內鈣磷比例,甚至讓你年紀輕輕就變得易骨折。男性在青少年發育時期過量攝入碳酸飲料中碳酸物質會直接削弱骨骼中的鈣質,影響終其一生。特別是到中老年時期骨質疏鬆症狀會因此提前。另外,它也是牙齒殺手,以污染口腔形式增加細菌存在,讓你更易蛀牙甚至讓牙齒過早脫落。
第三、迅速肥胖。碳酸飲料爲什麼會讓男性更易肥胖呢?最重要原因當然是其普遍含糖,致使五味失調。當你會常感到飲用該類飲料感到惡膩缺乏對其他食物飲料興趣時就要小心了。
還有,由於它破壞腸胃消化正常功能,使人體內熱量無法及時消耗掉造成囤積,形成大量多餘脂肪。像是男性的糖尿病患者更不能飲用此類飲料,它不但加重原有病情,還會不可逆地賦予心肺等內臟運轉壓力,令你的體質因此削弱。
第四、影響男性生育能力。據科學權威實驗表明長期飲用碳酸飲料會嚴重影響男性的性功能。這具體體現在:性慾減弱、陽痿不舉、性愛的時間縮短、精液中精子質量大幅度下降等方面。
第五、致癌。你也許想不到胃癌、膀胱癌、前列腺癌、胰腺癌、骨癌、腎癌等都是碳酸飲料的合作伙伴。但事實卻是殘酷的。這些癌症大部分由於碳酸飲料殺死身體相關部位有益菌而有機可趁,大肆崛起。
喝多碳酸飲料對男人的影響2
1、升高尿酸
長時間飲用碳酸飲料確實會對人體健康造成影響,比較明顯的表現就是容易升高尿酸,特別是已經患有痛風的人應該注意忌口了。
長時間大量飲用碳酸飲料容易攝入裏面過多的糖類物質,這些糖類物質成爲了嘌呤物質的“加速劑”,這樣尿酸水平持續升高,容易導致痛風形成,這也是碳酸飲料飲用過多的危害。因此,平時應該遠離碳酸飲料,防止尿酸升高影響健康。
2、容易肥胖
長時間大量飲用碳酸飲料確實會對人體健康造成影響,其危害是不能夠忽視的。很多兒童都有喝碳酸飲料的習慣,碳酸飲料中不僅有較多的二氧化碳,還有許多的糖類物質,攝入過多容易引發肥胖,主要和糖分攝入過多有關,這些能量沒有及時利用,常見的現象就是容易肥胖明顯,還可能會降低人的食慾。
因此,平時應該飲用白開水即可,不要長期飲用碳酸飲料,否則有可能會對人體健康造成威脅。
3、增加慢性疾病患病風險
長期飲用碳酸飲料容易增加慢性疾病的患病風險,特別是上了年紀的中老年人需要遠離碳酸飲料,否則裏面的二氧化碳,糖分等攝入過多,都會給身體埋下健康隱患,日積月累之後某些慢性疾病的發病率會增高,慢性疾病比較棘手,有可能會縮短人的壽命,因此不能夠忽略了碳酸飲料的危害,需要遠離才能避免健康受影響。
長期喝碳酸飲料真的沒有好處嗎
長期飲用碳酸飲料確實是沒有好處的,很多人不認爲碳酸飲料對健康不利,因此長時間飲用,日積月累之後可能就會帶來負面影響。
因此平時口渴的時候應該選擇溫開水來補充水分,這樣才能夠獲取營養維持身體健康,如果長期飲用碳酸飲料,有可能會誘發某些疾病,這樣對身體健康造成影響,有可能會增加身體負擔。可見,長期飲用碳酸飲料確實是沒有好處的。
喝多碳酸飲料對男人的影響3
碳酸飲料的危害
肥胖
這就不用說了,首先是那麼多的糖,不僅帶來了大量的熱量,熱量不能完全消耗轉化成脂肪存起來,還會增加患糖尿病的'風險,現在2型糖尿病年輕化也有這部分原因;另外,有研究顯示,碳酸飲料中的氣泡還會增加人們的飢餓感,後果的就是促使我們吃更多的食物。
骨質疏鬆和蛀牙
這是因爲碳酸飲料裏面含有大量的磷酸,磷酸會影響人體對鈣的吸收,引起低鈣,尤其是對於正處於生長髮育中的青少年,低鈣會影響峯值骨密度達標,這樣的後果就是,還在長大成人之後容易骨流失而致骨質疏鬆。
對於孕婦來說,這點也是很危險的,磷酸影響鈣的吸收,對胎兒的骨骼發育也有影響,在懷孕期間,喝碳酸飲料,可能會出現骨質酥鬆的問題。有些碳酸飲料裏含有咖啡因,咖啡因會促進尿鈣的排泄,也會引起低鈣。
牙齒作爲我們體內最硬的骨質,也架不住長期碳酸飲料的侵蝕,它會快速的腐蝕牙釉質,造成牙齒表面孔洞出現,形成蛀牙。
傷胃
因爲,二氧化碳對胃有刺激,胃不好的人如有潰瘍,長期喝容易引起胃穿孔!除了胃損傷之外,還會對腎臟帶來負擔!
碳酸飲料除了解渴有什麼營養
尷尬的是,碳酸飲料除其中的糖能給我們的身體補充點能量之外,幾乎不含任何其他的營養素。不信?我們看一下它的主要成分吧,碳酸水、糖、香料,某些還含有咖啡因,人工色素等。有人說有的碳酸飲料裏面有果汁啊,橘子口味的,菠蘿口味的都有。呵呵,或許你不知道它的果汁含量也就2.5%左右。
有網友模仿美國攝影師的做法將各種品牌的碳酸飲料加熱析出糖塊做成棒棒糖,發現聽裝可樂(330ml)含糖量18.8g,聽裝雪碧(330ml)含糖量28.2g,瓶裝脈動(450ml)含糖38.5g!這些糖可都是實實在在的糖。
《中國居民膳食指南2016》中,對添加糖建議是,“每人每天攝入量不要超過50g,最好控制在25g以下。”這樣看來,一瓶飲料就超標了,還沒算日常三餐裏食物裏的糖呢!
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