哪些蔬菜是溫熱性的
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
哪些蔬菜是溫熱性的,生活中有很多的蔬菜,蔬菜擁有 不一樣的特性,不一樣身體素質的人,應當吃一些合適自身的身體素質的食材,溫性的蔬菜對身體好,那麼哪些蔬菜是溫熱性的呢?
哪些蔬菜是溫熱性的1
一、虛寒體質的人宜吃些含溼熱性的食品
食品有:穀物(高粱米、檽米、黑豆、西米露)
菜類:莧菜、薑片、蒜頭、蔥,香萊,冬瓜,圓蔥。
豆類蔬菜:桂圓肉、核桃肉、荔技、大棗、桃、杏、大櫻桃、石榴、金橘、烏梅乾、山楂果、楊梅酒、佛手柑、板栗、栗子、青檸檬。
肉類食品:黃牛肉、毛肚、牛肉、羊肉、烏骨雞、牛肝、蝦、海叄、目魚、泥鰍、白條魚
別的. :大豆油、薑片、麻椒、白蔻、八角、丁香花、茴香、八角茴香、老紅糖、酒、醋、綠茶、現磨咖啡、老紅糖、桂花樹、蟲草、黃芩、太子參、川芎、首烏等。
二、身體素質平衡的人可以吃性溫的食材
食品有:穀物:稻米、小麥麪粉、苞米、大豆、黑豆、紅小豆、荷蘭豆、扁豆、豆角、地瓜、馬鈴薯、花生仁。
菜類:淮山藥、山芋、地瓜、紅蘿蔔、四季豆、白菜、青菜、木耳、銀耳、平菇、香菇、豆油皮、綠豆芽、蔬菜、茼蒿、海蜇皮。
豆類蔬菜:黑芝麻粉、芝麻、西瓜子、南瓜籽、百合花、蓮籽、李子果菠蘿蜜、紅提、橄攬、花生仁、銀杏果、大棒、山楂果、栗子。
肉類食品:生豬肉、驢肉、白鵝肉、鴨肉、鴿子肉、鵪鶉、熱血、牛乳、酸奶、野生甲魚、烏賊魚、大青魚、黃花魚、泥鰍魚、海叄。
別的 :純蜂蜜、白糖、老冰糖、豆槳、枸杞、玉米鬚、色拉油、大豆油、菜籽油。
三、性熱特性的人可以吃寒涼的食材
食品有:穀物:麥子、麥籽、烏麥、小米、薏仁米、綠豆。
菜類:水豆腐、菌類、金針蘑、四季豆、蘿蔔、青筍、金針菜、黃豆芽、絲瓜、黃瓜、東瓜、西爪皮、油菜子、西蘭花、薺薺菜、萵筍、番茄、油麥菜、芥藍菜、連藕、海菜、海帶絲、萵筍、鴨蛋、蛋清、鴨蛋、蛋清、荼葉、
豆類蔬菜:蘋果、梨、橘子、橘子、柑、芒果、枇杷果、棱角、草莓苗、羅漢果、甜瓜、彌猴桃、桑葚子。
肉類食品:豬肉皮、動物油、香油、山茶油、羊肝、牛蹄、石螺(小寒)、大閘蟹、海蠣子、田螺、豬血、馬肉、鴨蛋(性生寒)、松花蛋。
別的:鹽、生抽、冰、金銀花茶、茄子等。
哪些蔬菜是溫熱性的2
常見溫性蔬菜有:心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、雞毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、銀耳、山藥、松子仁、芝麻、洋蔥頭、蘑菇、香菇、蠶豆、花生、毛豆、黃豆、黃豆芽、白扁豆、豌豆。
糧食組:大米、燦米、玉米、紅薯、粳米、赤豆及其製品。
動物性食品組:豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、海蔘、燕窩。
奶及奶製品、大豆及大豆製品組:豆奶、豆製品。
水果組:蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、熟菱角、熟荸薺。
溫性食品有:麪粉、豆油、酒、醋、生薑、蔥、蒜、胡蘿蔔、韭菜、葡萄、荔枝、蓮子、大棗、胡桃、烏梅、李子、栗子、橘子、桃、龍眼、橄欖、雞肉、羊肉、鹿肉、鯽魚、黃鱔、蝦、鰣魚等。
哪些蔬菜是溫熱性的3
熱性食物
1、蘋果,是水果中的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹爲落葉喬木。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖,是人們經常食用的水果之一。
2、桃,薔薇科、桃屬植物。早春開花;近球形核果,表面有毛茸,肉質可食,爲橙黃色泛紅色,直徑7.5釐米,有帶深麻點和溝紋的核,內含白色種子。是一種果實作爲水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。
3、韭菜,百合科多年生草本植物,具特殊強烈氣味,根莖橫臥,鱗莖狹圓錐形,簇生;鱗式外皮黃褐色,網狀纖維質;葉基生,條形,扁平;傘形花序,頂生。葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥,具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。在中醫裏,有人把韭菜稱爲“洗腸草”。
4、南瓜,葫蘆科南瓜屬的一個種,一年生蔓生草本植物,原產墨西哥到中美洲一帶,世界各地普遍栽培。明代傳入中國,現南北各地廣泛種植。南瓜的果實作餚饌,亦可代糧食。
5、胡蘿蔔,又稱紅蘿蔔或甘荀,二年生草本,產自中國四川、貴州、河南、湖北、江西、安徽、江蘇、浙江等省。全國各地廣泛栽培。分佈於歐洲及東南亞地區。根作蔬菜食用。並含多種維生素甲、乙、丙及胡蘿蔔素
減肥蔬菜汁之芹菜汁 減肥蔬菜汁之白菜汁減肥蔬菜汁之番茄汁減肥蔬菜汁之苦瓜汁減肥蔬菜汁之胡蘿蔔汁減肥蔬菜汁之黃瓜汁
男性應該多吃哪些蔬菜呢
強鹼性水果蔬菜有哪些
男性壯陽補腎所需蔬菜有哪些 蔬菜中的男人菜
清洗蔬菜的誤區 清洗蔬菜的方法有哪些
含熱量高的食物有哪些 含熱量高的蔬菜有哪些
治療慢性咽炎哪些蔬菜和茶最管用
蔬菜是指哪些菜
溫性蔬菜大全哪些蔬菜是溫性的 溫性蔬菜有哪些
果菜類蔬菜有哪些
什麼是綠色蔬菜有哪些
含鹼性的蔬菜和水果有哪些
鹼性蔬菜水果食品都有哪些
紅色蔬菜有哪些 紅色蔬菜圖片
果菜類蔬菜有哪些呢
屬於花菜類的蔬菜有哪些
生吃or熟吃的蔬菜分別有哪些 吃蔬菜的好處
含鹼性食物和水果蔬菜有哪些
涼性水果和蔬菜有哪些
豐胸蔬菜有哪些 吃什蔬菜豐胸最好
有哪些鹼性水果和蔬菜
夏季孕婦適合吃什麼蔬菜 五月份孕婦吃哪些蔬菜好
果菜類蔬菜有哪些圖片
營養的蔬菜是哪些:十大最有營養蔬菜
含鹼性食品及蔬菜有哪些
果菜類蔬菜有哪些名稱
什麼蔬菜是熱性什麼是寒性
天熱吃啥蔬菜好?4類蔬菜解暑益氣
涼性蔬菜有哪些種類
水果蔬菜寒性熱性一覽表
禁食蔬菜是指哪些
果菜類蔬菜有哪些的
營養價值最高的蔬菜是什麼蔬菜