嘉寶果是涼性還是熱性

嘉寶果是涼性還是熱性，生活中有着不同的水果，嘉寶果就是我們生活中經常能夠吃到的美味水果了，嘉寶果不僅好吃，並且具有非常高的營養價值，那麼，以下分享嘉寶果是涼性還是熱性

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嘉寶果屬於涼性水果。

嘉寶果,性涼,味甘,含有豐富的水分、維生素C、高鈣、碳水化合物、維生素B1、磷、鐵、色氨基酸、脂肪、蛋白質等營養成分。因爲其含有豐富的微量元素,對人體也是具有良好的養生功效的。

營養成分

嘉寶果其果肉呈多汁半透明，全熟時甘甜無比，口味特殊嘉寶果其果肉透明、柔軟多汁，風味特殊、氣味芬芳，甜度平均可達13至18度，香甜可口，口感獨特。

嘉寶果每百克果實可食用部分含熱量45.7Ka。水87.1g，蛋白質0.1lg，脂肪0.01g，碳水化合物12.58g，纖維0.08g，灰分0.20g，鈣6.3mg，磷9.2mg， 鐵0.49rag，硫胺素0.2mg，維生素Bz 0.02rag，煙酸0.21rrg，維生素C 22.7mg，色氨酸lmg，賴氨酸7mg。

高營養成份、珍貴、稀有、其果肉透明、柔軟多汁、風味特殊、氣味芬芳、果肉富含水分、維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、卡路里、核黃素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白質等15種以上之高營養成份，這些營養物質對於我們人體的健康也是非常的有幫助的哦。

嘉寶果的注意事項

一、哪些人不能吃嘉寶果?

無特殊禁忌人羣。

二、嘉寶果的適用人羣

一般人都可以吃，尤其適宜中老年人，不孕不育患者，風溼病患者食用。

三、嘉寶果的食用禁忌

吃時要注意洗乾淨，看看是否有破損或者蟲子叮咬，如果破損的話，果實容易感染細菌而導致變質，所以我們大家要注意了，一般有破損的嘉寶果儘量不要吃哦。

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嘉寶果怎麼吃

成熟以後的嘉寶果可以直接吃，在吃以前應該先把它放到清水中沖洗乾淨，最好在洗的時候能加入適量的麪粉，這樣可以把它表面的髒東西全部清洗乾淨，洗好以後取出直接放在嘴裏吃，它的果皮和果肉把中間的種子吐掉就可以。

2、嘉寶果還可以做成蜜餞，以後再吃，再用加包裹做蜜餞，而是應該把它洗淨以後進行脫水處理，可以把它放在烘乾機中烘乾，也可以把它放到陽光下晾曬，在晾曬以前應該先用糖把它醃製一下，這樣可以讓做好以後的蜜餞滋味更加甘甜。

嘉寶果的食用方法

1、做果醬

嘉寶果可以用來做果醬，這是它最常見的食用方法，在做的時候需要準備新鮮成熟的嘉寶果，適量把它洗淨後，去掉果皮和裏面的籽兒，得到的果肉放在料理機中攪成泥狀。再準備適量的冰糖研成粉末以後放在攪好的`果汁中調勻醃製兩小時，醃好以後入鍋用大火煮開再用小火慢慢熬成濃稠的醬狀即可。

2、做果酒

嘉寶果還可以用來做果酒，再用它做果酒時需要提前把它用清水洗淨，再晾乾表面的水分，然後要準備一個大的乾淨玻璃瓶，把嘉寶果搗碎以後放在乾淨玻璃瓶中放一層嘉寶果要放一層冰糖

如此反覆放到玻璃瓶7成滿時就要蓋好玻璃瓶的蓋，放在陰涼通風的地方密封發酵，等它發酵完成以後取出過濾得到的液體重新裝入乾淨玻璃瓶進行二次發酵，再過20天左右裏面的嘉寶果酒就能做好。

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嘉寶果泡酒如何做

1、用泡酒的嘉寶果一定要是已經完全成熟的果子，而且沒有任何的損傷或腐爛。挑好之後，將嘉寶果放到淘米水中浸泡半個小時，再將其用清水洗淨，放入篩子中瀝乾水分。

2、將酵母放入溫水中發酵。

3、將釀酒的容器洗乾淨後消毒，再把洗乾淨的嘉寶果放入榨汁機中壓碎，將壓碎的果汁倒入容器總，放入酵母，再蓋上蓋子。將密封的容器放到陰涼乾燥處，約三個月後，嘉寶果泡酒就做好了，可以打開蓋子來品嚐下，味道非常香濃。

嘉寶果泡酒的功效

1、有減少血栓的功效

嘉寶果中含有很多不飽和酸，具有極強的氧化能力，將嘉寶果泡酒之後，就可以將果子當中的不飽和酸成分完全析出。食用之後，其中的不飽和酸被人體吸收，可以降低血液的年度，減少血栓的形成。而中老年人年紀較大，心腦血管代謝能力逐漸下降，通過嘉寶果泡酒喝，可以將血管裏面的低密度脂蛋白氧化掉，起到保護心血管的作用。

2、有促進食慾的功效

嘉寶果本身就時開胃的水果，將嘉寶果放在酒液中浸泡之後，裏面的營養物質會完全融於酒中，飲用之後，可以大大促進人體的食慾。胃口不好的人，在吃飯前喝上一點，能起到開胃的作用。

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營養價值

嘉寶果的營養價值特別高，它不但含有蛋白質和水以及碳水化合物等多種對人體有益的營養成分，它還含有一些纖維素和硫氨素以及煙酸和多種對人體有益的氨基酸，平時人們食用以後，可以快速把這些營養成分吸收和利用，能提高身體各器官功能，也能增強身體素質。

吃嘉寶果的好處

1、保護心血管

嘉寶果這種水果中不但含有豐富的維生素和氨基酸，還含有大量天然花青素，它們是天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，也能延緩人體心血管衰老，，增強血管彈性，促進血液循環，能讓人們的血管處於年輕狀態，可以有效減少多種心血管疾病的發生。

2、美容養顏滋養肌膚

嘉寶果中含有的維生素c和多種礦物質都能直接作用於人類的皮膚，能滋養皮膚細胞，促進皮膚細胞再生與代謝，也能淡化色斑，減少皺紋生成。另外，嘉寶果中含有的天然多糖和一些活性成分，還能滋養肌膚，減少病毒對皮膚傷害，能細嫩滋養肌膚。除此以外平時多吃嘉寶果，還能提高身體免疫力，也能提高人類的生育能力。