蘿蔔海帶湯的功效
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蘿蔔海帶湯的功效,蘿蔔是一種我們常見的營養價值很高的的蔬菜,海帶同樣也對人體很多好處, 這兩個我們經常會用來燉湯。蘿蔔跟海帶搭配有很多的功效,下面是蘿蔔海帶湯的功效。
蘿蔔海帶湯的功效1
海帶蘿蔔湯
做法、我們許多的人們都認爲海帶蘿蔔湯的做法是非常複雜的,其實海帶蘿蔔湯的沒有我們大家想象中的那麼難,如果我們想吃海帶蘿蔔湯的了,那麼將白蘿蔔洗乾淨,去皮,切片;
水發海帶洗淨,切細絲,待用。將鍋置於火上,倒入適量清湯,放入蘿蔔片、海帶絲,燒至蘿蔔、海帶入味,出鍋前加醋、胡椒粉、醬油、鹽調味,撒香菜即可,這時候我們大家就是可以吃到美味的海帶蘿蔔湯的了。
海帶蘿蔔湯的功效與作用
海帶海帶富含碘、鈣和維生素B族等,對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用,還可以使頭髮有光澤。蘿蔔具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津,利尿通便的功效。海帶蘿蔔湯此湯具有止咳化痰、解毒生津的功效
尤其是我們大家在生活中如果出現了咳嗽多痰等等這些病症了,那麼我們大家更是可以經常食用一些海帶蘿蔔湯的,對於幫助我們大家緩解病症的效果是非常好的,並且還可以有效的增強我們人體的體質,起到預防疾病的作用。
海帶蘿蔔湯的主要功效就是減肥。而且還可吃蘿蔔消積滯及清理腸胃。原料、山楂10個,海帶100克,桂花10克,姜5片,蘿蔔300克。做法、把蘿蔔削皮切成小塊,鍋中的1500毫升水大火煮沸後先放蘿蔔、海帶、薑片,待水再度滾時轉成小火,直到蘿蔔、海帶煮熟爛,最後加入用紗布包着的其他原料,再煮15分鐘即可。每次午晚餐前先喝湯吃料,也可直接當減肥點心食用。
蘿蔔海帶湯的功效2
白蘿蔔海帶湯具有化痰消腫、預防甲狀腺等功效與作用。白蘿蔔海帶湯一般可以起到提神醒腦功效,而且有很高營養價值,富含人體所需的維生素、脂肪以及蛋白質,可以提供給老人和幼兒鈣物質需求。
免疫力較低下、咳嗽痰多、咽喉腫痛等有不良症狀的患者,都可以吃白蘿蔔海帶湯進行改善。白蘿蔔海帶湯營養較高,白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫功效,對預防甲狀腺、腫大有較好的功效。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附着在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;其所含的豐富的鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。這三種物質協同作用,其降脂的作用較爲顯著。白蘿蔔是低能量的食品,含有較多的膳食纖維、碳水化合物,還含有維生素C、維生素E和鈣、鋅等營養素,這些都有利於控制體重、增強機體的抗病能力。
用 料海帶150克,白蘿蔔300克,雞肉絲適量,大頭菜半個,酒50毫升,鹽、胡椒、醬油、醋各少許。
制 法 將白蘿蔔去皮,切成片。將大頭菜去皮,切成塊狀。將海帶切成細片。將白蘿蔔、大頭菜、海帶放入鍋內,加鹽同煮湯,在湯中加少許醋,再加雞肉絲、胡椒、酒、醬油即成。
注 釋、海帶不但對預防甲狀腺、腫大和維持其正常功能大有益處,還有降低血脂、降低血壓的作用;白蘿蔔有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿的功能。二藥合用,可治療甲狀腺腫、支氣管炎等疾病。
對於身體水腫比較厲害的平朋友,就可以通過海帶蘿蔔湯來緩解這種情況。包括咳痰比較嚴重,痰多一直咳不出來的情況,也可以通過海帶蘿蔔湯得到改善。總而言之,海帶蘿蔔湯對身體的好處非常多,經常吃海帶蘿蔔湯就能感覺到身體的舒適了。
蘿蔔海帶湯的功效3
海帶海帶富含碘、鈣和維生素B族等,對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用,還可以使頭髮有光澤,蘿蔔具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,海帶蘿蔔湯此湯具有止咳化痰、解毒生津的`功效
尤其是我們大家在生活中如果出現了咳嗽多痰等等這些病症了,那麼我們大家更是可以經常食用一些海帶蘿蔔湯的,對於幫助我們大家緩解病症的效果是非常好的,並且還可以有效的增強我們人體的體質,起到預防疾病的作用。
蘿蔔海帶排骨湯有助消化、消暑、去溼的功效與作用,對急慢性咽炎都有很好的治療作用,可以緩解咽痛、咽乾這些症狀,但實際上對於小孩也管用,秋冬季節有些小孩經常隔幾個月就感冒、發燒,完了咽痛,西醫往往說是慢性咽炎、慢性扁桃體炎,這時候經常服用這個湯,也可以清利咽喉把熱毒散開,治好這個病。
1、止咳化痰。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服。
2、促消化,食積腹脹,消化不良,胃納欠佳等等,可以多煲蘿蔔海帶排骨湯喝。因爲蘿蔔被稱爲“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多,幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒,白蘿蔔生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。
3、防治富貴病。海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果,海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
4、減少放射性疾病,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生機率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
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