空氣炸鍋菜譜大全青菜
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空氣炸鍋菜譜大全青菜,做爲人就要吃東西,我們雖然有是屬於雜食動物,但我們對於食物來說確是很挑剔的,因爲美食對我們的味蕾帶來的滿足感是無法超越的,那麼以下是關於空氣炸鍋菜譜大全青菜。
空氣炸鍋菜譜青菜1
空氣炸鍋手撕包菜的做法
包菜品種挺多的,選半天,最終選擇了這種500g扁包菜,1個人吃半隻夠夠的了,另一半放冰箱改天吃。對半切開,把菜心部份砍走
如圖用手撕碎,然後洗乾淨,用廚房紙吸走水分
放入墊有油紙的'空氣炸鍋中,我用廚房紙弄走了很多水分,這樣做出來口感更好
(建議用碗調好再倒入包菜裏攪拌均勻)加入上面提到的所有配料
一定要抓均勻,不放過每一片包菜角落
抓均勻就這樣了,把厚的根部的地方往上面放,薄的放下面點,這樣不容易焦了,放入空氣炸鍋
1160度9分鐘後拿出來用翻一下(以免黑了糊了)
2再一次160度9分鐘
總共18分鐘
出爐啦!真的不輸外面燒烤檔的包菜,誰吃誰知道~配上自己做的雪碧醃蘿蔔,我太滿足了!!人間很值得!
簡單超好吃!趕緊試試!
小貼士
多多翻一下,避免糊掉
不是重口味的人辣椒麪蠔油相對可以放少點
吸走水分再烤纔有脆韌的口感
空氣炸鍋菜譜青菜2
空氣炸鍋之五分鐘搞定烤花菜!的做法
花菜洗淨,掰成小朵,和海鮮醬油、川味幹碟、橄欖油混合均勻
烤盤墊錫箔紙,放入一半花菜,200度5分鐘即可
倒出來換另一半繼續烤
小貼士
邊烤邊吃好有燒烤攤的o!
空氣炸鍋菜譜青菜3
烤金針菇(空氣炸鍋版)的做法
準備食材金針菇
金針菇切去根部,洗淨瀝乾水分備用
大蒜切丁,小米椒切丁放一勺生抽,一勺耗油,適量胡椒粉,雞精,香油,辣椒麪,攪拌均勻。
空氣炸鍋提前預熱180度5分鐘
炸鍋裏鋪好錫紙後,刷薄薄一層實用油,把金針菇擺好,調好的醬汁淋在上面,再蓋上一層錫箔紙,防止烤乾了,180度12分鐘
時間到,取出,撒上香蔥就可以美美享用啦!比肉肉好吃哦!
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