喝什麼茶可以清火解毒
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
喝什麼茶可以清火解毒,現在飲茶已經不僅僅是一件純粹休閒的事情了,它還可以治病。夏季易生暑溼,溼熱之邪易侵襲人體,可以喝一些有清熱解毒功效的茶,下面來看看喝什麼茶可以清火解毒。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
喝法:先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可,待涼些加入蜂蜜即可。
功效:一般人都飲普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,其芳香宜人更勝菊普,而且能疏解胸悶、氣煩的心情,夏天肝火旺,易發怒,不妨多喝點玫瑰普洱茶,效果不錯。
靈芝薄荷茶
材料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少許
喝法:先將谷芽炒香,再將其與靈芝一起放入茶鍋裏,加水和冰糖煮沸,放入薄荷,超聲提取壺提取15分鐘即可飲用
請注意:此茶製作較爲繁複,且需注意煮茶期間不能經常揭蓋,因揮發性較強,薄荷要等水沸後才能放入,若是太早放入或經常揭蓋,會導致其效用散失。
茉莉綠茶
材料:茉莉6克,綠茶5克喝法:超聲提取壺提取15分鐘即可
功效:養顏、潤髮
迷迭香茶
材料:迷迭香3~5克,個人喜愛口味的茶包1個(夏天可選擇綠茶,體質虛寒者除外)
喝法:熱水衝開茶包,然後再加入迷迭香
功效:淨化體質、排除毒素。
金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
配製時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。
薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10餘分鐘後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。
綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。
這類茶比較細嫩,不適合用剛煮沸的水泡,以80℃~85℃爲宜,茶與水的比例以1:50爲佳,沖泡時間爲2~3分鐘,最好現泡現飲。
荷葉茶
荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。飲用一段時間後,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的.人羣最爲適合。
枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中,加開水加蓋燜幾分鐘,再加入適量冰糖即可。
二子茶
二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成,有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。
取決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,衝入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便祕。推薦飲用決明子茶。
1、夏天消暑喝什麼茶
蓮藕茶:藕粉一碗,水一碗倒入鍋中不斷的攪拌,待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝,有養心安神的作用。
玫瑰花茶:玫瑰乾花茶,開水沖泡,具有很好清香解鬱作用。
龍眼百合茶:龍眼肉加上百合,很適合中午過後飲用,有安神、鎮定神經的作用。
桂圓茶:桂圓肉補益心脾、養血安神,可預防治療失眠健忘、神經衰弱等。
蜂蜜茶:40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
2、夏天消暑注意事項
酷暑夏季勿貪冷飲。夏季炎熱,往往易貪涼飲冷,若大量進食寒涼之品,則易致中陽受損,脾胃虛弱,甚至損及一身之陽氣,輕則泄瀉腹痛、噁心嘔吐,重則造成陽虛宿疾。夏季勿吃太油膩食物。夏季易生暑溼,溼熱之邪易侵襲人體,若服用大量肥甘之品,則易導致內外溼熱之邪合擊人體。忌過量運動以免汗出過多,導致氣陰兩虛。
3、夏天消暑的推薦茶分類
綠茶。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,具有清熱解火、減肥降脂之功效,同時綠茶所含的`茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖、有機硒等成分協同作用,能幫助人體清除自由基,增強人體心肌活動和血管的彈性,抑制動脈硬化,減少高血壓和冠心病的發病率,增強免疫力,從而抗衰老,延年益壽。
紅茶。夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
喝濃茶可以解酒嗎
祛溼清火喝什麼茶
喝什麼茶清熱解毒去火 可以清熱解毒去火的茶有什麼
泡水喝清熱解毒去火
喝什麼可以祛痘排毒:什麼茶可以降火排毒祛痘
女士喝什麼茶可以排毒養顏
喝什麼花茶可以排毒養顏
喝什麼花茶可以排毒祛斑
女性喝什麼茶清火 女性上火喝什麼茶好
長期喝什麼能清熱解毒去火
喝什麼茶可以排毒養顏祛痘
夏天喝什麼茶去火?夏天喝什麼茶清火
清熱解毒喝什麼好
夏天喝什麼湯清熱解毒去火
喝什麼茶可以清理腸道
喝什麼可以排毒
什麼涼茶清熱解毒
女人喝什麼茶可以養顏排毒
什麼茶能解毒清熱
口臭喝什麼茶可以解決呢
喝茶可以排毒祛痘嗎
夏天清熱解毒喝什麼涼茶好
夏天來了喝什麼茶清熱解毒
喝什麼茶可以減肚子?6款排毒清腸減肥茶
喝什麼茶是可以排毒美容的
降火喝什麼茶最好 喝什麼茶排毒祛痘
喝什麼茶去火排毒祛痘
喝龍井茶可以減肥嗎? 喝龍井茶有什麼好處?
喝什麼茶可以去溼氣排毒
喝什麼茶可以清腸胃呢
喝什麼茶可以去痘痘排毒
喝什麼花茶可以去火呢
喝什麼茶可以降火排毒?