腸胃不好可以泡什麼喝
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腸胃不好可以泡紅茶、大麥茶、普洱茶喝具有一定的養胃的效果,養胃也可以服用藥物。
腸胃不好可以泡紅茶、大麥茶、普洱茶喝具有一定的養胃的效果,養胃也可以服用藥物。
腸胃不好通常是由於不良的飲食習慣導致,也可能是身體虛弱的原因,平時可以泡一些紅茶或者大麥茶以及普洱茶喝,具有一定養胃的效果,紅茶屬於暖性,喝了之後胃會比較舒服
大麥茶也屬於暖性的.茶具,有助消化和解油膩的作用,普洱茶也具有解油膩和養胃的功效特別適合胃寒和脾胃虛弱的人喝。
腸胃不好如果單靠喝茶調理並不能達到理想的效果,還需要在醫生的指導下服用藥物調理,可以吃一些抑酸類和增加腸胃動力以及保護腸胃黏膜的藥物,比如奧美拉唑、莫沙必利、硫糖鋁。
患者平時需要改正不良的飲食習慣,在吃飯的時候要細嚼慢嚥,也不可以暴飲暴食,另外還需要注意飲食衛生。
喝茶的注意事項:
1、不要空腹飲茶:我們知道胃不好的人腸胃調節功能本身就比較弱,如果這時再空腹飲茶,腸胃就會立刻引起反應的,從而加重它們的負擔,導致腸胃功能徹底紊亂。
2、不要喝濃茶:同樣的道理,濃茶由於含有大量的茶鹼等物質,如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等多種症狀。
3、不要喝燙茶:冬天天寒地凍,通常情況下,大家都會用滾燙的開水來泡茶,其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效,而且還會刺激胃部和口腔黏膜,對身體健康非常不好。溫度以剛剛感到燙爲宜。
胃不好的朋友不妨試試以上介紹的養胃茶哦。胃不好的朋友還需要知道哪些茶不適合自己,這樣才能在生活中避免這些茶。下面小編爲您介紹胃不好不能和哪些茶。
一、紅茶:
茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。
另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶不適於放涼飲用,因爲這樣會影響暖胃效果,還可能因爲放置時間過長而降低營養含量。
二、普洱茶:
普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的'同時,又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖,具有良好的調整腸胃功能的作用,其生物鹼類能促進胃液的分泌,黃烷醇類能顯着增強腸胃蠕動。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用。普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時,又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖,具有良好的調整腸胃功能的作用,其生物鹼類能促進胃液的分泌,黃烷醇類能顯着增強腸胃蠕動。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助於通便,預防便祕。
三、花茶:
1、茉莉花、石菖蒲茶:行氣解鬱,化溼和胃。
2、洋甘菊茶:具有微口甘甜,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對胃酸、神經有幫助。
3、檸檬草茶:具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。
4、康乃馨茶:具有補腎提神,健胃開胃,調節血脂減肥等功效。本品適合和人蔘花,玫瑰花等一起沖泡。
5、白玉花茶:具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎,前列腺炎,具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。
6、代代花茶:性味苦,有破氣行痰,散積消痞之功,治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。
7、佛手花茶:氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。
8、人蔘花茶:產于吉林,純天然人蔘花,具有強心補腎,生津止渴,補脾健胃,調經活血,補血,平肝明目護膚養顏等功用。
胃不好的人不能喝什麼茶
1、菊花茶
中醫認爲菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會引起胃部不適,導致反酸。
2、綠茶
綠茶具有抗癌的.作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3、黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產量很少,很難見到的。
4、白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
5、生普洱
很多人覺得普洱茶對身體很有功效,普洱分爲生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就最好不要喝太生的,喝熟的養胃。
6、涼茶
現在的快節奏生活,涼茶是很多人的摯愛,但因爲涼茶“很寒”,對有胃病的人來說不好。因此,儘量少喝。
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