雙管齊下治療焦慮症
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焦慮症的治療方法
焦慮症是一種具有生物心理病因學基礎的疾病。要想治好焦慮症,醫生除了要重視治療藥物的選擇,還需患者配合,接受心理治療和行爲治療。也就是說,抗焦慮需要心理治療和藥物治療並重
2、尋找專業的精神醫生諮詢
雖然焦慮症有多重身體上不適的表現,但焦慮症患者還是應該看精神專科醫生。爲什麼呢?因爲精神科醫生會根據焦慮症類型的不同、病期的不同和症狀羣的不同來選擇相應的治療手段,而其它專科如消化科、心內科、神經內科的醫生,針對焦慮症,用藥的方法比較單一,不夠重視患者的心理調適,療效往往欠佳。
3、配合治療
由於焦慮症是一種病程較長、複發率較高的疾病。爲了減小復發的機率,患者必須保持長期複診的習慣,盯着同一個醫生就診,在醫生囑咐停藥前,堅持接受藥物聯合心理治療。需要注意的是,部分患者還需要更長期的治療,甚至有些患者有必要終生服藥。
除了西藥,食療在緩解焦慮症方面也有效果
一、肝腎陰虛
表現:怕恐不安,入睡困難,多夢易醒,午後面紅,易出汗,四肢弱,眩暈耳鳴,五心煩熱,急躁易怒。舌紅少津,脈細數。
食療:①酸棗仁24克,生山藥30克,茯苓15克,研細粉煮稀粥食用,早期分食,隔日1劑。 ②連心麥冬、天冬、棗仁(微炒)各10克,粳米100克,白蜜適量。前3味先煎取汁,與粳米煮粥。粥熟調入白蜜稍煮即可,每日分作2次服完。連服1周。
二、心虛膽怯
表現:善驚易恐,坐臥不安,多夢易醒,心悸食少,惡聞聲響。舌多正常,脈細數或弦細。
食療:①人蔘5克(或潞黨蔘30克),茯神15克,棗仁10克,砂糖30克。將人蔘、茯神、棗仁煎湯,調入砂糖,代茶頻服。人蔘用紗布包煎,可連續煎用3次。 ②連心麥冬10~15克,硃砂0.5克,粳米50~100克。先將麥冬取汁,與粳米同煮成粥。粥熟調入株砂及適量砂糖服。分2次服,日一劑。
三、痰熱擾神
表現:驚恐不安,心煩不眠,多夢易驚,口苦目眩,胸滿痞塞,煩躁不安。舌質紅苔黃膩,脈滑數。
食療:①黃連6克,肉桂2克,硃砂1克,研細粉,每晚睡前服3克。 ②鮮橘汁30毫升,生薑汁10毫升,白蜜汁40毫。先將粳米100煮畢,臨熟時下橘汁、薑汁至粥熟,然後下白蜜、竹瀝。1日內分2次服用。
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