女人吃糯米的好處
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
女人吃糯米的好處,糯米,想必大家都不陌生,在我們生活中肯定都有吃過,糯米有着不錯的口感和營養價值,讓很多朋友特別的喜愛。以下爲大家介紹了女人吃糯米的好處有哪些,下面和小編一起來了解一下吧。
女人吃糯米的好處1
1、滋補佳品
糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果,還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等症狀。
2、補氣血
因爲糯米具有補血和補氣的功效,經常食用還可以調理我們的腸胃功能。很多女性朋友經常會出現氣色不好的症狀,這是身體氣血兩虛所導致的',我們不妨多吃點糯米煮的粥。
3、健脾胃
糯米是非常溫和的食補品,它具有補血、補虛及健脾胃等功效。對於時常感到噁心、食慾低靡、腹瀉、氣虛乏力的人來講,可以偶爾食用糯米食物,有很好的緩解作用。
4、緩解尿頻症狀
糯米的收澀作用明顯,祖國醫學認爲,糯米有收澀、止汗等功效。因此,有尿頻、經常出虛汗的朋友,可以經常食用糯米,既可防病又能強身。
5、抗癌
糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”,常飲能防心血管疾病,抗癌。
6、緩解多汗症狀
很多人明明沒有喝很多的水,但還是會出現尿頻和多汗的症狀,這可能是脾虛的症狀。我們平時可以多吃點糯米,因爲糯米有收澀的作用,堅持每天吃點糯米,對尿頻和多汗都有很好的食療效果。
女人吃糯米的好處2
1、孕婦吃糯米,可以起到補鈣的作用。
孕婦如果長期缺鈣或缺鈣程度嚴重,不僅使母體血鈣濃度降低,容易引起小腿抽筋或手足抽搐,還可導致孕婦骨質疏鬆,進而影響胎兒發育,引起先天性佝僂病。糯米每百克中含有26毫克的鈣質,所以,多吃糯米可以很好的幫助孕婦補鈣,緩解孕婦骨質疏鬆的問題。
2、孕婦吃糯米,可以緩解腸胃虛寒。
糯米里面含有豐富的營養元素,尤其是糯米屬於溫性的食物,可以起到緩解腸胃虛寒的作用,同時也可以預防乏力。孕婦到了孕中期,由於胎兒的生長髮育和其他因素,經常會感到身體疲倦無力,因此,孕婦平時可以多吃些糯米。
3、孕婦吃糯米,可以緩解腹瀉。
糯米的功能是溫補脾胃,所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的孕婦吃了,能起到很好的治療效果,還能夠緩解因氣虛所氣虛而引起的妊娠腹墜和氣短乏力等症狀。
糯米麪怎麼做好吃又簡單 糯米粉的12種做法食慾大增
糯米經常吃好嗎
吃糯米的好處和壞處是什麼呢
常吃糯米好嗎
糯米多吃有什麼壞處
女人吃糯米有什麼好處 女人吃糯米的好處介紹
糯米是粗糧嗎 糯米吃了會發胖嗎
糯米餈荔枝好吃嗎 糯米餈荔枝味道怎麼樣
老年人經常吃糯米飯好嗎
糯米蛋的做法和配方 糯米蛋需要蒸多久才熟
糯米可以和大米一起煮嗎 糯米和大米一起煮好不好
血糯米的功效與作用 吃血糯米的好處
曝小糯米暑假行程 比楊冪還忙的小糯米
糯米吃多了對身體有什麼壞處
陰米和糯米的區別 陰米粥有哪些人不能吃
糯米粉可以做面膜嗎 糯米粉做面膜有什麼好處
喝糯米香茶有哪些好處
減肥期間可以吃糯米嗎 糯米和饅頭哪個增肥
糯米的做法大全 糯米的家常做法圖 糯米怎麼做好吃又簡單
糯米釀豆腐糯米需要炒嗎 糯米釀豆腐的家常做法
糯米變黃怎麼回事 糯米變黃還能吃嗎
糯米需要泡多長時間纔可以包糉子 糯米可以多吃嗎
甜玉米和糯玉米的熱量哪個高 甜玉米和糯玉米哪個減肥效果好