寒咳吃什麼好的快
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寒咳吃什麼好的快,隨着氣溫的變化,我們很容易因爲氣溫突然降低導致感冒咳嗽,而因爲受寒而引發的咳嗽我們一般稱爲寒咳,而除了吃藥治療寒咳之外,我們還可以吃一些能治療寒咳的食物,下面爲大家分享寒咳吃什麼好的快。
寒咳吃什麼好的快1
1、烤橘子
將橘子直接放到火上烤,烤到橘皮發黑,橘子開始發熱氣即可,等橘子涼了,剝去橘皮,吃熱的橘子,橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯。
2、蒸大蒜水
大蒜最好的效果是生吃,但是很多南方的朋友吃不了大蒜,所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋裏蒸,大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療感冒咳嗽有痰效果不錯
3、生薑紅糖水
生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻,我們在看一些古代電視的時候,有人感冒了都是用的生薑紅糖水,感冒咳嗽有痰,生薑紅糖水是一個不錯的選擇
4、冰糖雪梨
這裏的冰糖雪梨可不是飲料冰糖雪梨,是將梨和水加在一起自己蒸的,如果喜歡甜,可以少加一點水,冰糖雪梨治療感冒咳嗽有痰也不錯
5、蘿蔔
能生吃的朋友最好生吃,不能生吃的把蘿蔔打成絲。加水蒸煮,和蘿蔔水,也可以治療感冒咳嗽有痰
寒咳形成的原因
1、天氣變化
空氣溼度大,經常下雨,風寒夾溼,尤其是在天氣寒冷和寒熱交替的時候,風邪犯肺,風寒容易入侵人體,引起咳嗽。
2、身體抵抗能力,適應能力差
氣候驟變,身體還未適應天氣變化,着涼引起流鼻涕、咳嗽。
寒咳吃什麼好的快2
姜蛋湯
材料:雞蛋1只,生薑2片。
做法:
1、生薑切細絲。
2、鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色,加入薑絲,再加適量白開水,煮5—6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調味即可。
胡椒芡實豬肚湯
材料:胡椒粒20—30粒,芡實50克,豬肚1個(約500克)。
做法:
1、將豬肚洗乾淨,飛水去肉腥味,將胡椒粒原粒放入豬肚內。
2、將豬肚放到鍋中,加適量清水,用武火煮沸,轉文火煲2個小時,用鹽調味。
小編提示:小寶寶食用這道菜的時候就不要給他們吃胡椒粒了。
魚腥草煲豬肺
材料:魚腥草30克,豬肺250克,羅漢果1/4個。
做法:
1、魚腥草洗乾淨,然後將豬肺洗乾淨後切成塊,在鐵鍋中炒透,再漂清水濾幹。
2、將第一步準備好的材料放到鍋中,加入適量的`清水,武火煮沸後轉到文煲2個小時,煮成2—3碗水,用鹽調味,可分2到3次飲用。
白蘿蔔淡菜瘦肉湯
材料:白蘿蔔1000克,川貝10克,淡菜30克,瘦肉150克。
做法:
1、白蘿蔔洗乾淨後切塊,瘦肉飛水切塊。
2、將步驟一的材料放到鍋中,加入適量的清水,武火煮沸,轉文火煲4個鐘頭,用少許鹽調味,就可以飲用了。
小編提示:選用的白蘿蔔最好是選長形的耙齒蘿蔔。如果寶寶黃痰多,這款湯水建議連續服用3—5次。
銀耳百合玉竹湯
材料:銀耳30克,百合30克,玉竹30克,豬腱肉250克,蜜棗3枚。
做法:
1、將豬腱肉切塊,飛水去除肉腥味,銀耳用清水浸透,切去硬實蒂部,切小朵。
2、將這些材料放到鍋中,加入適量清水,武火煮沸後,轉文火煲1—2小時,用鹽調味,即可食用。
燉鹽橙
做法:
1、將橙上部1/4處切開,放入少許食鹽,蓋好。
2、將橙放到碗中,隔水燉5分鐘,去皮吃橙肉即可。
法夏南北杏鷓鴣湯
材料:法夏12克,南杏15克,北杏10克,鷓鴣1只,蜜棗2枚,陳皮3克。
做法:
1、鷓鴣宰好洗乾淨,切大塊飛水去血腥味,南杏去皮,北杏也要去皮和尖部。
2、將步驟一的材料放到鍋中,加入適量的清水,武火煮沸轉文火煲2個小時,用少許鹽調味,便可食用。建議寶寶可以分2天食用。
無花果蓮子百合豬腱湯
材料:無糖無花果30克,蓮子肉25克,百合25克,豬腱肉200克。
做法:
1、豬腱肉飛水去肉腥味,上料一起放入鍋中,加入適量的清水。
2、用武火煮沸轉文火,煲1—2個鐘頭,用少許鹽調味,即可食用。
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