冬天喝什麼茶好呢去溼熱

冬天喝什麼茶好呢去溼熱，什麼季節喝什麼茶都是很有講究的，對於喝茶對身體也有或多或少的好處，茶要怎麼喝纔好呢我們一起看看，今天小編收集的關於冬天喝什麼茶好呢去溼熱的文章。

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冬天喝水的時候大家都喜歡喝熱水。我們也會有喝熱茶的習慣、那麼有的人對於喝茶的將就很多。可是有時候不是喜歡就可以的、也要考慮我們的身體情況來定。

選擇用枸杞和生地還有冰糖來泡水喝、主要是可以幫助我們解決口乾和體內的溼熱問題、比較煩躁和愛出汗的都可以用這個來。

用枸杞和紅茶也是可以的'、可是紅茶的功效不同、和枸杞放一起、冬季飲用會幫助我們延緩衰老和肝血虧損。

還可以用一種很簡單的方式、蘋果和梨還有橙子來熬水喝、水放多點、用大火來燒然後水開了以後就可以用小火了、然後過20分鐘就好了。

用蕎麥來喝茶、這是自古就有的、很多農村的人也就知道、蕎麥可以幫我們提神也可以排除體內的溼熱和身體多餘的脂肪。

選擇幾片檸檬片、然後和紅茶來一起泡、把紅茶先泡好、開水衝開、然後倒掉、再加水泡、再倒掉、然後加水、泡進去檸檬片就好了。還可以加些冰糖或者蜂蜜。

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第一、喝綠茶去溼氣

除溼氣效果最好的就是綠茶。因爲綠茶不發酵、能最大程度保留鮮葉的原始味道、茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。溼氣重的人不妨多喝一些綠茶、像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯等都是綠茶中的上品。但是要注意、綠茶性寒、不宜多飲和長飲、體質一旦有所改善、就要選擇飲用其它茶類。

第二、枸杞薏米茶去溼氣

薏米300克、枸杞子一把、紅棗2-3顆、冰糖、水適量。沸水中浸泡5-10分鐘即可飲用。薏米具有消腫去溼、舒筋除痹的功效、爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶能夠養肝明目、利水祛溼、很適合春季養生。

第三、普洱熟茶去溼氣

泡一壺普洱熟茶、慢慢喝、喝到手腳發燙、額間後背微微出汗、能夠去除體內的溼氣。

第四、大麥茶去溼氣

大麥茶的去溼功效非常好、沸水中放入炒好的大麥、之後轉小火熬煮15分鐘後熄火、就可以入杯飲用了。

第五、生薑紅茶去溼氣

寒冷的天氣中喝一杯生薑紅茶、能夠發汗、驅趕體內的溼氣、製作方法很簡單、在滾燙紅茶裏放入幾片薑片即可、也有加工好的可以直接沖泡的生薑紅茶粉劑。

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綠茶

綠茶是一種沒有發酵的茶葉，如果體內有溼氣的話，則就會感覺到身體發沉、提不起精神、懶得動彈，而綠茶則具有提神醒腦的作用，能夠幫助體內排除溼氣。

決明子茶

決明子茶具有去溼排毒的作用，可以與菊花、枸杞一起泡茶飲用，先把所有材料放入杯子中，然後再衝入開水，蓋上蓋子燜10分鐘左右，之後再飲用即可。

金銀花茶

金銀花茶具有清熱解毒、去除溼氣的作用，很適合在春秋季節飲用，由於金銀花茶很難喝，因此，可以再加入幾塊冰糖，口感會比較好一些。

普洱茶

普洱茶有生茶和熟茶兩種，熟茶會比生茶溫和一些，體內較重的人可以選擇飲用普洱茶熟茶，每天早上和晚上各喝一杯普洱茶，能夠幫助體內排出溼氣。

竹葉茶

竹葉茶具有清熱解毒、去溼等作用，所以如果體內有溼氣的話，可以每天喝點竹葉茶，能夠慢慢地改善該症狀，但是竹葉茶並不好喝，可以再加入一些冰糖，口感會好一點。