孕婦什麼菜不能吃

孕婦什麼菜不能吃，大家都知道懷孕期間身體會出現一些反應，懷孕不能吃吃的食物就要忌口了，來保證胎兒的健康發育，下面分享一篇關於孕婦什麼菜不能吃的相關內容。

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1、茄子：屬於涼寒性的蔬菜，在孕婦懷孕期間，是儘可能的避免使用。本草綱目有記錄：茄子幹氣寒，孕婦吃了以後，是非常有害的，所以在平常的飲食當中，最好還是忌口比較好，如果真的喜歡吃，那也一定要謹慎而食之。

2、生菜：生菜雖然目前在蔬菜市場是非常受歡迎，尤其是生菜用來生吃，搭配好食用。但是孕婦是不能夠吃生菜，特別是生吃，生菜作爲一種冷食物，往往菜葉子上含有大量的細菌以及農藥，如果生吃生菜，容易產生腹瀉，這樣更加不利於胎兒。

3、新鮮的黃菜花：要了解黃花菜中有着一種秋水鹼，這種爲有害毒素，使用的話會引起喉嚨不適，身上不適。有些孕婦不太注意，誤食以後後果也是非常嚴重的。如果要食用黃花菜，先煮熟，煮熟以後，使用開水燙一下，即可使用，這樣更安全，也是爲了生出健康的寶寶着急，希望孕婦媽媽一定要謹記。

4、辣椒：辣椒有很強的刺激性，對於腸胃刺激更大，可能會導致腸胃的分泌失調，很容易造成劇烈的腹部疼痛感，經常愛吃辣椒的人都知道，吃辣椒容易上火，出現便祕現在，更何況是對於正處於懷孕中的媽媽呢。吃辣椒對於孕婦來說，不僅是那些症狀，更多的是影響到體內的胎兒，會讓胎兒的內熱加重。

那麼孕婦在孕期，應該多吃什麼食材。像葡萄乾是首選，因爲葡萄乾含有大量的微鐵元素，氨基酸以及多種維生素，是非常有價值的一款零食，不像一些膨化食品，還會影響你正常的身體健康。還有就是牛肉，一週吃大概4次左右，因爲牛肉中的信和鐵元素是非常改，比一般的食材要高出許多，而且孕婦本身就是特別需要補充鋅和鐵元素，要知道有充足的鋅和鐵，能夠防止貧血，進而增加了抵抗力，進而促進嬰兒的健康發育。一定要知道什麼食材可以吃，什麼食材吃的時候選擇要謹慎，爲了自己和寶寶的健康，選對食材很重要。

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1、螃蟹

螃蟹是一種寒性的食物，它會引起子宮的收縮，從而導致孕婦流產的發生，所以說在孕婦中期的時候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，從而使寶寶健康的出生。

2、鹹菜

鹹菜有致癌的作用，對於孕婦來說，肚子裏的寶寶是特別脆弱的，胎寶寶的所有器官在生長過程中需要吸收更多的營養，但是鹹菜沒有可吸收的養分，因此要儘量避免吃鹹菜這些物質。

3、吸菸喝酒

孕婦吸菸飲酒對寶寶的身體健康特別的不利，可能會導致胎兒畸形，即使是吸二手菸，也可能會導致此現象的.發生，所以孕婦一定要避免吸菸飲酒。

4、薏米

薏米對身體來說幫助挺大的，但是它也是孕婦應該避免吃得，科學已經研究表明，薏米仁可以導致子宮收縮，從而有可能會導致流產的發生。

5、罐頭食品

罐頭食品在生產加工中會加入許多的化學試劑，比如說人工色素，還有一些防腐劑等，它的營養價值已經沒有多少了，對孕婦來說吃了之後不僅會起不到加強營養作用，而且還會導致身體的健康受到危害。

6、菠菜

菠菜裏面含有大量的草酸，草酸會影響鈣的吸收，對於孕婦來說正是需要補鈣的時候，有足夠的鈣才能夠保證孩子的健康成長，所以說在懷孕期間吃菠菜要選擇正確的時間，儘量跟一些鈣質品分開吃。

7、巧克力

巧克力吃多了之後會增加飽腹感，從而不願意再吃其他的食物，這樣會導致營養的匱乏，另外巧克力吃多了之後容易發胖，導致孕婦的體重越來越增加，對於行走鍛鍊來說都是一個特別麻煩的事情。

8、山楂

在懷孕期間好多人都喜歡吃一些比較酸的東西，這時候好多人都會去選擇山楂。山楂會導致子宮的收縮，從而導致流產的發生機率變大，所以說我們應該儘量避免吃山楂。

9、桂圓

桂圓是一種性熱的食物，吃多了之後容易胎熱。

10、石榴

有的孕婦是比較貧血，這時候一定不要多吃石榴，石榴對貧血孕婦危害特別大。

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一、水果類

木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。有的地方據說還會用吃木瓜避孕，可見木瓜對於孕產是不利的。

山楂：山楂對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

薏米：藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，也有誘發流產的可能。

葡萄：不能多吃，因爲會導致孕婦血糖高。

柿子：慎吃，怕引起流產。

龍眼：慎吃，能刺激子宮收縮，特別是在懷孕後期。

杏子：有滑胎之可能，且有的苦杏仁有毒。

二、蔬菜類

菠菜：含大量草酸鈣，影響鋅和鈣元素的吸收。

馬齒莧：性寒滑利。

黃芪：有的地方喜歡用黃芪燉雞，但是臨產時要慎食，會影響晚期胎兒的正常入盆規律。

黑木耳（暫且放於此類）：黑木耳可活血化瘀，會影響胎兒發育，甚至帶來流產。

蘆薈：食用過量會引起腹痛、嘔吐等，甚至使骨盆內的臟器充血，興奮子宮，促進子宮運動，甚至誘發流產。

三、海鮮類

螃蟹：荷爾蒙含量十分旺盛，對懷孕時而荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，可能會加劇荷爾蒙失調。另外它雖味道鮮美，但其性涼，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以不利於孕婦。

甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散淤塊作用，因而有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

另外，孕婦也要忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。

不過，也不是說懷孕時要刻意的什麼都不能吃，只是適量即可，但是上面陳述的這些，少吃爲妙，能避免儘量避免吧，萬一出現什麼後果，真是後悔來不及。另外，孕期還不能吃的就是藥，能少吃就少吃，能不吃最好不吃。