龍眼茶的做法
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龍眼茶的做法, 龍眼茶簡單做法 將幹金絲小棗、桂圓各10顆洗淨,然後分別剝開去子,放入燉鍋中(紅棗在鐵鍋裏炒黑後泡水,下面介紹龍眼茶的做法一起了解一下吧。
龍眼茶的做法1
原料:
龍眼肉10g、花茶1g。
用法:
用龍眼肉的煎煮液250ml,泡茶飲。也可不用茶,以煎煮液代茶飲。
功能:益心脾,補氣血,安神。
用途:心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡。
來源:傳統藥茶方。
龍眼茶的做法:
桂圓茶簡單做法
將幹金絲小棗、桂圓各10顆洗淨,然後分別剝開去子,放入燉鍋中(紅棗在鐵鍋裏炒黑後泡水,營養成份很快就能泡出來) 蓋小火燉40分鐘,最後加上砂糖即可。
桂圓茶另種做法
紅棗選用金絲小棗,將金絲小棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。 將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹,保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的`玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,衝入溫開水攪勻即可。
煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果纔會好;經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
經驗分享:衝大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。
龍眼茶的做法2
做法一
桂圓枸杞茶新鮮的桂圓帶皮洗乾淨,兩種方法,一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,然後第一步放進壺裏頭,第二步,衝開水.第三步放茶包,(注意啊,這個是養顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因爲桂圓很甜.可以放5粒枸杞作爲點綴.第六步倒進杯子裏頭享用哈. 另外一種是精緻法,其實就是剝皮,剝了皮以後的步驟完全一樣.桂圓枸杞茶 桂圓枸杞茶這個和別的有點不一樣,這個最後你可以把果肉吃了,別的泡到最後就是殘渣,這個麼還是很好吃的可以連吃帶喝。
做法二
材料:
去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許,可視個人口味自行增減。
做法:
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。
2、鍋內放1000毫升水,放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,煮出香甜味即可。
紅糖味甘性溫,中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析,紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
龍眼枸杞茶對中老粘人有很好的保健作用,這種藥材也是食材很容易買到的,不妨平時就從飲茶開始來保健我們的健康吧。
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