筋骨痠痛怎麼辦?五加皮袪風除溼壯筋骨
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【導讀】:五加皮是植物曬乾後的根皮,味道辛、苦,但性溫和。是一種非常好的保健藥材。隨着年齡的增長,有很多人會經常筋骨痠痛,那五加皮到底對筋骨痠痛有什麼樣的功效呢?
老一輩的人,只要筋骨痠痛,一定喝“五加皮”酒緩解症狀。中醫師表示,五加皮屬上品中藥材,可治風溼、壯筋骨,還能活血去瘀,減少血栓形成,預防心血管疾病。五加皮爲較常用中藥之一,又名豺漆、五花或追風使等。五加皮主要成分爲紫式丁香苷、刺五加苷、維生素B1等,有袪風除溼、強筋壯骨等功效。
傳統中醫,五加皮主治風溼關節痛、腰腿痠痛、半身不遂、去溼邪、跌打損傷、水腫等症狀。五加皮是很好的強筋骨的藥,老人家若雙腳無力,用五加皮煮粥吃,可以補健筋骨,讓雙腳更有力。古代中醫認爲,五加皮可祛風溼、強筋骨。現代藥理研究發現,五加皮具有抗發炎、解熱、增強免疫力等功效。五加皮的運用範圍相當廣,除了壯筋骨外,還有人用於預防心血管疾病。研究發現,五加皮有兩種,一是南五加皮,二是北五加皮。南五加皮主要是強壯筋骨;北五加皮可抑制血小板的凝聚,減少血栓形成,預防心肌梗塞。北五加皮雖然可降低心肌梗塞發生率,但不建議大家長期使用,恐引發心律不整的風險。
要用五加皮養生,最好買藥性溫和的南五加皮。中風過後,出現口歪眼斜、言語困難等後遺症的患者,平常可喝健筋活絡茶緩解症狀。將五加皮2錢、當歸1錢、防風1錢切成細塊,與豬薟草1錢同置入杯中,衝入500CC沸水,約10~15分鐘即可飲用。飲完可繼續沖泡沸水飲用,飲至藥茶無味。
五加皮種類相當多,一般分爲南五加、北五加,南五加、北五加皮各有其功效。南五加在中藥材裏屬上品藥材,南五加皮主要功效是補益肝腎、強健筋骨;北五加皮則有強心利尿功效。南五加皮藥性溫和,可當成藥膳服用,有扭傷、落枕的人,用3公克南五加皮加300cc水煮沸服用,可緩解症狀。北五加雖可強心但皮有毒,不建議大傢俬自使用,最好找中醫師診治。
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