吃了羊肉可以吃柿子嗎

吃了羊肉可以吃柿子嗎？每到冬天，羊肉就會成人們最常吃的一種肉類食材，不論是烤食，還是燉制以後食用，都是人們的最愛。羊肉是一種溫性食物，吃了羊肉可以吃柿子嗎？

吃了羊肉可以吃柿子嗎1

1、吃羊肉最好不要馬上吃柿子。

從食物的性味來看，羊肉是一種溫性食物，而柿子是一種偏寒性的水果，所以不宜同時食用；從食物的成分來看，羊肉中含有豐富的蛋白質，柿子中含有大量的鞣酸物質，蛋白質與鞣酸結合容易生成難以溶解的物質，所以吃完羊肉後不宜馬上吃柿子，但少量的嘗一嘗味道，影響不大。

吃羊肉多長時間可以吃柿子

2、吃完羊肉6小時後再吃柿子比較好。

羊肉的含有的蛋白質、脂肪含量豐富，而這兩種物質在體內的消化時間比較長，一般需要4-6個小時，而吃完羊肉6小時後，再食用柿子是比較安全、放心的。

柿子和什麼食物相剋

3、高蛋白食物

柿子不適合與螃蟹、海蔘、牛奶、雞蛋等高蛋白的食物一起食用，高蛋白的食物與柿子中的鞣酸在一起會發生髮應，在體內可能會生成難以溶解的物質，造成消化不良。

白酒

柿子子性寒，白酒性溫，兩者的性味不合，不適合在一起食用，而且白酒對腸胃還會產生一定的刺激，使腸胃的分泌物增多，與柿子中的鞣質結合，會生成粘稠狀物質，這種物質與纖維素一起很容易導致腸道梗塞。

食醋

柿子不適合與醋一起食用。柿子中的果膠和鞣酸與醋一起發生反應，容易在體內生成大量不宜消化的物質，影響食物的消化吸收，進而影響營養物質的'吸收。

紅薯

紅薯和柿子一起食用，也容易在體內生成沉澱物，形成難以消化的胃結石，而且慢性胃炎、消化有問題的人羣最好少吃柿子，特別是不要與紅薯一起吃。

吃了羊肉可以吃柿子嗎2

1、冬天吃羊肉能提高身體免疫力

冬天吃羊肉可以提高人類身體的免疫力，它是一種營養價值比較高肉類食類食材，是高蛋白低脂肪的存在，同時羊肉中還含有多種維生素和礦物質，能滿足人體代謝時對不同營養的需要，可以有效提高身體的免疫力減少一些冬季常見疾病的發生。

2、冬天吃羊肉能益氣補血

冬天吃羊肉能起到益氣補血的重要作用，羊肉性質溫和，可以補益氣血，對人類的氣血不暢不很好的調理功效，另外羊肉中還含有一些微量元素鐵，這種物質能促進血紅細胞再生，也能提高血紅細胞的活性，因此人們食用羊肉以後能起到良好的補血作用。

3、冬天吃羊肉能健脾養胃

冬天吃羊肉可以健脾養胃，它是一種熱性食材，能緩解胃寒，更能健脾，對脾胃虛弱引起的消化不良和食慾不振有一定的調理功效，另外冬天吃羊肉還能提高人類身體的抗寒能力，可以緩解人們四肢冰冷，畏寒怕冷等多種不良症狀。

冬天是養生的好時候，但這時候空氣乾燥，人們都想多吃一些水果，但面對市場上琳琅滿目的水果，咱們又不知道冬天吃什麼水果好，今天我會做這方面的介紹，首先讓大家知道冬天有什麼水果，再讓大家瞭解冬天吃什麼水果好。

冬天有什麼水果

冬天有的水果有很多，除了應季的橙子，冬棗，柿子，甘蔗以及橘子，等水果以後，還有反季的蘋果，梨以及西瓜等多種水果，這些水果都適合人們在冬天吃，它們滋味誘人，果汁含量大，營養價值高，人們在冬天吃了以後對身體有諸多好處。

冬天吃什麼水果好

1、獼猴桃

獼猴桃在每年10月份前會回大量上市，這種水果的保質期比較長，特別適合人們在冬天使用它含有大量的蛋白分解酶和豐富維生素C，人們在冬天吃獼猴桃可爲身體補充豐富維生素，能提高身體免疫力，可增強身體的抗病毒能力，能有效預防流感發生。

2、柚子

柚子是在冬天大量上市的應季水果，這種水果營養價值高，保健功效出色，仍然在冬天吃柚子以後呢，滋陰潤肺也能化痰止咳，它能維持人類呼吸系統健康，另外在冬天多吃柚子還能提高身體的抗病毒能力，能防止人體被病毒感染。

3、橘子

冬天吃些橘子對身體也大有好處，因爲橘子中不但含有膳食纖維，還含有豐富的果酸，更含有一些果膠，人們吃了橘子以後可滿足身體正常代謝對不同營養的需要，而且能保護心血管，可提高血管壁的韌性與彈性，並能防止血壓，血脂升高能防止人們在冬天出現心血管疾病。

上面帶大家瞭解了冬天有什麼水果也讓大家知道了冬天吃什麼水果好。但大家在冬天吃水果時也要注意食用時間，最好不要在空腹狀態下吃水果，不然容易加重脾胃負擔，容易引發腹瀉，最好在飯後兩小時左右吃水果，晚上吃水果時最好在睡前兩小時左右吃水果，這樣既能讓身體吸收水果的有效營養，又不會加重身體負擔。