產後多吃含VC食物淡化斑點
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從懷孕到產後，由於機體狀態和生活規律的改變，大多數新媽媽的面部會出現色素沉着，俗稱黃褐斑。常常表現在鼻尖和兩個面頰處，並且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外進行調節，做到養護結合，逐步淡化和消除討厭的斑點。
產後還會出現皮膚鬆弛，眼角、嘴角也會出現細紋，面部也變得沒有光澤起來。
內調
1.保持愉快的心情，不急不躁不憂鬱。保持積極向上的心態，每天保證充足睡眠，睡眠是女人最好的內服美容劑。學會用空閒時間休息，纔會有好的氣色展現出來。比如寶寶睡覺時，媽媽也可以跟着好好睡一覺噢！
2.多喝溫開水，用白開水補充面部的水分，加快體內毒素排出。同時多喝水還會增進腸胃的新陳代謝功能，保持腸胃通暢。
3.多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生。維生素E能促進血液循環，防止老化。
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