拒絕胸部下垂 3個預防辦法讓胸部“挺”起來
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【導讀】:由於各種原因的影響,會導致女人的胸部和體型急劇變形,胸部下垂就是最常見的一種現象。不少女性因爲身材走樣而都懊惱不已,那麼該如何解決呢?
補充營養
在生產後,由於要供養兩個人的養分,所有更需要補充營養,而且胸部是一種充滿脂肪的器官,拒絕有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五穀雜糧飯或全麥麪包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。
自檢月經
胸部,對於女性的重要是不用多說的。胸部作爲女性的主要特徵,爲了讓自己充滿女人味,千萬要注意血液循環是否正常。注意自己的月經週期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡,若有這些問題,趕快先去請教婦產科醫師或中醫師,讓專家幫您調養體質。
運動胸部
胸部是比較敏感的一個器官,在生產後,經常性地進行一些胸部運動,比如說,給胸部做按摩,或者做一些擴胸運動,這會讓讓胸部更有彈性,自然地堅挺。千萬注意,不要隨便亂用健胸霜,以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部,上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。
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