4個妙招讓你變成V臉女神

4個妙招讓你變成V臉女神，臉是別人看你的第一部位，一張小巧完美的臉可以給人帶來相當高的好感，雙下巴簡直是女人的噩夢，讓你顯得非常胖，下面分享4個妙招讓你變成V臉女神。

4個妙招讓你變成V臉女神1

睡前緊顏保養

臨睡前洗臉後，使用晚霜對面部淋巴部位進行按摩提拉，重點按摩兩個穴位耳骨上方張開嘴巴時凹下去的地方和耳垂下方，按下去會有酸酸的感覺。

自制緊緻面膜

材料：1個新鮮雞蛋，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁。

做法：將雞蛋磕碎之後去除蛋清，與薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁混合，加以攪拌，然後均勻塗抹在下巴區域即可。

蛋清和檸檬能幫助緊緻肌膚，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。如果再配合有針對性的按摩，雙下巴很快就會被消滅掉。

按摩擊退雙下巴

洗澡時，放鬆全身肌肉和神經，脖子後仰，一手按額部，另一手蘸上精油，在頸和下巴部位由下向上做打圈按摩。常做這樣按摩對於消除下巴肌肉的鬆弛和皺紋效果極佳。

喝黑咖啡

黑咖啡含有咖啡鹼，不僅能刺激腸胃蠕動減肥，還有利尿消水腫的作用。每天喝1-2杯能消除臉部浮腫，讓你變成迷人的小V臉。

小貼士：最好用咖啡豆現磨之後飲用，市場上黑咖啡都添加了香精，瘦臉效果並不明顯。因此選擇的時候要特別注意。另外，容易失眠的朋友，晚上睡覺之前兩小時最好不要飲用。

4個妙招讓你變成V臉女神2

臉部按摩

掌握一套簡單的面部按摩法，每天日常保養時按摩，一週就能看見臉頰明顯變小的效果。一分鐘按摩法：吸氣，鼓起臉頰2秒鐘，感到皮膚緊繃再慢慢吐氣。然後，用指尖旋轉着按壓下巴，慢慢向耳根推近，提拉麪部。

每天拍臉100下

在塗抹化妝水時，用手掌輕輕拍打臉部和頸部100下。這種方法一方面幫助保養品快速吸收，更重要的是拍打激活了血液和淋巴循環，幫助臉部做運動，消除臉部脂肪。特別適合早晨的水腫臉，消腫效果非常明顯。

日式瘦臉繃帶

在日本有一種利用持久物理提拉方式瘦臉的繃帶。它能牢牢裹住下巴和臉頰，將脂肪進行物理轉移，同時，讓這兩個區域不易囤積水分，堅持每晚睡覺佩戴，堅持1個月後能看見堪比微整形的神奇瘦臉效果。

臉部表情操

即使你每天說很多話，有很多表情，但臉上仍然有很多地方缺乏運動，每天堅持做臉部表情操，張大嘴，一次發出拼音“a-o-e-i-u-ü”的發音，每天重複20遍。幫你的五官做運動，快速消除面部脂肪，變身小臉美人。

麥金色粉底修飾臉頰

深色粉底令兩頰顯瘦，但是很容易弄髒妝容。混合了金色、咖啡色的美黑粉底，塗抹在臉頰上，讓臉看起來又瘦又緊實。

穿衣也能瘦臉

白色向臉部反射光線，讓臉變得膨脹，黑色上衣的反光度低，最能顯得臉頰消瘦，花色上衣能轉移人的注意力，也能起到瘦臉效果。

冷、溫水交替洗臉

每日早晚，用溫水、冷水交替洗臉，能幫助臉部排水。溫水能加快臉部血液循環，起到排出水分的作用；冷水令毛孔快速收縮，有緊緻肌膚的功效，兩種水交替使用，你很快發現臉部輪廓清晰了。

蓬鬆頭髮顯臉小

想讓臉看起來更小，要保持頭頂頭髮的蓬鬆，使頭部看起來呈現倒三角形。圓形的娃娃臉，頭髮最短也要維持在顴骨下方，頭髮能幫助你遮擋一部分臉型，不會讓肉肉的圓臉暴露出來。

淋巴循環變小臉

促進淋巴循環的按摩是消除水腫型胖臉的好方法。在耳後和脖子兩側淋巴集中的部位，稍稍用力按摩能夠促進水分排出。另外，早上喝一杯黑咖啡，是短時有效的排水方法。如果要解決長期水腫問題，每天堅持喝一碗紅豆沙。

4個妙招讓你變成V臉女神3

按摩瘦臉Step1：從眼角開始（按摩10次），用中指按住眼角正下方，上下按摩。

Step2：順着眼眶打圈按摩（按摩10次），用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。

Step3：上下按摩眉頭的凹處（按摩5次），用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。

Step4：按壓頰骨下方的凹處（按摩15次），用大拇指的指肚按壓頰骨下方的'凹處。刺激臉部廢物排出，這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出，所以一定要用力按壓。

Step5：做到這裏歇息一會（休息1分鐘），用冷毛巾敷一敷臉，收縮一下肌膚。

Step6：收緊下巴的輪廓（按摩10次），用3根手指的指肚沿着下顎的輪廓輕輕按壓。

Step7：用力晃動下頜骨（按摩10次），跟6的步驟是一樣的，搖動下頜骨。

Step8：用大拇指緩解法令紋（按摩5次），大拇指斜向上按壓，從法令紋到咀嚼肌上。

Step9：疏通喉嚨下方的堵塞問題（按摩10次），擡起頭，大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人着重這裏，4個手指抱着頭部，用大拇指按壓下頜骨的凹處，能減少雙下巴。

Step10：再次冷卻，結束按摩，這次重點是冷卻臉部輪廓，按摩結束。

除了每天的按摩手法，下面小編熱推五種簡單易做的瘦臉食品，通過在日常生活中吃一些可以瘦臉食物就可以把臉瘦下來，幫你塑造巴掌臉。

1、西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作爲食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用！

2、冬瓜+玉米湯類瘦臉佼佼者

點餐時，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經常也會聽到冬瓜海鮮湯；但這次小編爲大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯！這款湯可以去脂肪，去水腫，是湯類的佼佼者哦！做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦！

3、胡蘿蔔+蜂蜜不可或缺的每日一飲

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對味兒了！做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁，然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦！每天清晨起牀後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！