月經期間最好不要吃五種食物
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
【導讀】:女人在月經期間要禁忌的食物和事情有很多,這裏要說的是經期不能吃的幾種食物,女人要引起重視。
1、汽水
不少女生在吃飯的時候喜歡喝飲料,尤其是碳酸飲料,經常在經期喝汽水容易導致疲乏無力和精神不振的現象,不止這樣,汽水對胃部也不好,並且容易脹肚子,最後影響食慾。
2、螃蟹
螃蟹性大涼,能清熱涼血散瘀,女人在經期吃螃蟹容易引起痛經,對於已經有痛經疾病的女人更不能吃,不然會加重痛經。
3、西瓜
西瓜是寒性水果,性寒質滑。月經期間食用西瓜,有礙消化,易傷人體陽氣,導致內寒產生,加劇痛經。
4、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質,過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。
5、冷飲
月經期喝冷飲,不僅容易傷元氣,還會阻礙消化,讓寒氣在體內囤積,導致經血運行不暢,最後造成月經不調或是痛經的毛病。不管春夏秋冬,女人在月經期間都不能碰冷飲。
補腎吃什麼最好 6種食物要多吃
來月經期間可以吃西瓜嗎 月經期間吃西瓜會怎樣
減肥期間可以吃的食物:減肥期間必吃的5種食物
月經期間最好別服用八種藥
備孕期間注意事項 吃六種食物不孕不育
月經期間多吃什麼食物好 適合在月經期間多吃的五種食物
催月經吃什麼 10種最快催經食物
懷孕期間最好不要養寵物
減肥期間想吃零食怎麼辦 試試這幾種好吃還不胖的零食
月經期間怎麼減肥最快最有效 月經期間吃什麼可以減肥
月經量多怎麼辦?四種食物要多吃
感冒期間要多吃五種食物 飲食五大禁忌
女人經期最不能少的四種食物
月經期間吃藥可以嗎 月經期間吃藥會怎麼樣
月經期間不吃飯會瘦嗎 月經期間瘦的快嗎
女生月經期間應該喝什麼好 女性月經期間可以吃什麼水果
吃什麼有助於懷孕 五種食物要多吃
經期吃八種食物小心加重痛經
月經來好痛又易怒?6種食物改善經前不適
女人在月經期間別碰五種藥
月經期間杜絕的食物有哪些?女生月經不能吃什麼
龜苓膏月經期間能吃嗎 經期最好不要吃
月經期間喝什麼湯最好 經期調養就喝這4種湯