蓮子心茶的作用
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蓮子心茶的作用,蓮子心是蓮子中央的青綠色部分,具有清熱瀉火、擴張外周血管、降低血壓等作用,人們也常常用蓮子心來泡水喝,那麼蓮子心茶都有什麼的作用呢,一起來了解一下蓮子心茶的作用吧!
蓮子心茶的作用1
蓮子心茶的作用
1、蓮子心茶具有清熱瀉火,同時也可以擴張外周血管,降低血壓,有助於我們的睡眠,對失眠症患者來說是一味良藥。
2、蓮子心泡水喝具有養心安神的功效,同時也可以治療脾虛久瀉,小便不禁以及神志不清等症狀。
3、蓮子心泡水喝也可以治療口舌生瘡。
蓮子心茶的副作用
其實蓮子心是一種天然食材,是沒有任何副作用,我們可以長期喝。但是蓮子心適用於輕度失眠人羣,但是若是長久不見效,可以服用安定,但是不可長期服用安定,因爲安定對身體有較大傷害。另外一些體質偏寒的人是不適宜長期喝蓮子心茶的,因爲蓮子心本身偏寒。另外一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。
蓮子心的注意事項
1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質虛弱以及脾氣虛等人服用,但是蓮子心不適合長期服用,特別是一些體質偏寒的人。
2、一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。
3、蓮子心適用於輕度失眠人羣,但是若是長久不見效,可以服用安定,但是不可長期服用安定,因爲安定對身體有較大傷害。
蓮子心茶的作用2
蓮子心泡水喝的.功效
1、降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶,這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用,但是如果轉變成爲季銨鹽之後,降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外,蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9,這種物質也是具有比較強的降壓作用。
2、強心作用
除了降壓的作用之外,服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用,對於心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況,並且對於神經也具有一定的作用。
3、平滑肌膚
專家告訴我們,建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水,這樣能夠顯着的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況,令肌膚更加的平滑有彈性,人也是越活越年輕。
4、止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子,那麼也可以將蓮子心泡水喝,這樣能夠很好的起到止瀉的作用,令身體快速恢復健康。
5、安神
日常生活中,如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況,泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水,這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。
蓮子心怎麼吃
1、開水沖泡
那麼這種方法是最簡單的就是用來直接開水沖泡,一般在設備中放入5到20粒就可以了,放得太多會使它的味道變得非常的苦,然後再用開水直接沖泡,等待5分鐘後,便可以食用了。可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。也用於治療高血壓、心悸和失眠。
2、蓮心粥
就是蓮子和粳米一起做,我們需要粳米100克,蓮心20克,需要把蓮心沖洗乾淨,之後再放入鍋中,倒入一些清水後,把提前沖洗好的100克粳米也放入鍋中,把火打開,把蓮心和粳米煮爛。等出鍋時再加一些冰糖就可使用了。
還可以做紅棗銀耳蓮心粥。我們需要準備100克的紅棗,50克的白木耳,和100克的蓮心。做法也很簡單,只需要把紅棗白木耳和蓮心洗乾淨後泡入水中,之後再放入鍋中加入適量的水後,煮熟加一些紅糖便可食用了。
3、蓮心煎藥
蓮心和其他藥物一起配用,可以更好的發揮它的作用和功能。首先是蓮子心五克,白茅根30克,再加上生地15克,熬藥後就可以使用,它主要等功效是清熱解毒。下一個方子需要準備蓮心五克,夏枯草15克便可以了,同樣也是用來煎,之後可以飲用,它主要的療效是治療高血壓病,還可以治療頭暈目眩等症狀。
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