來月經可以喝咖啡嗎 來月經喝咖啡好嗎
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【導讀】:女性朋友在月經期間要特別注意飲食,很多寒性的食物不能吃,飲料也不能亂喝,那麼來月經可以喝咖啡嗎?來月經喝咖啡好嗎?下面一起來了解下!
月經期間最好不要喝咖啡,容易造成心肌梗塞。
咖啡是中性偏熱的食物,不偏寒,月經期間飲用不會造成生冷的刺激。 但是,咖啡中含有咖啡因,具有興奮的作用,不利於子宮收縮。等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。 女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞,月經前喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。 喝咖啡不好。咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,更爲重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。
平時女性只是不宜大量喝咖啡,但如果是出於月經期,那就不建議喝咖啡了。因爲女孩在月經期,身體比較虛弱,而咖啡中的咖啡因和色素對身體有着很大的危害。再者,咖啡具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用,可能會引起經量增多和經期痛經的症狀。
特別是如果在來月經前喝咖啡喝得比較多,由於咖啡因,以及色素的刺激,可能會導致女性奶月經前情緒不穩,出現焦慮、頭痛、乳房痛的等經前不適症狀。
1、月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
2、咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質,容易刺激神經和心血管,以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。
3、女性經期喝咖啡不好。因爲月經來喝咖啡會增加女性體內的荷爾蒙激素,使一些婦科疾病,如子宮內膜異位症和乳腺腫大,甚至影響生育。經期喝咖啡會使體內的雌性激素明顯增多,卵巢中的卵數、卵巢的老化,也會加速所有功能性人體的衰老。
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