溼氣重喝生薑水可以嗎

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溼氣重喝生薑水可以嗎，很多人都有過這樣的精力，那就是體內溼氣重或者淋雨之後，家裏的老人會熬一碗生薑水給自己喝，說是可以去溼氣，那麼溼氣重喝生薑水可以嗎？閱讀本篇文章，來了解一下吧。

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姜水能夠祛除溼氣，主要是可以去除體內大量的寒邪和溼邪，效果更好

姜水在臨牀中具有非常強的溫煦的作用，可以來針對於胃部的寒涼進行調治，還可以治療噁心、嘔吐以及相關的溼邪困於脾胃的症狀。臨牀中通過喝姜水非常適合促進胃腸的蠕動，對於改善胃腸道的功能，肚子出現的冷痛、腹脹都有非常好的效果。通過喝姜水還可以抑制腫瘤，對於改善皮膚也是有非常好的效果，還可以幫助減肥。在臨牀中可以適當的應用，對於體內有炎症或者發熱的患者是不要喝姜水。

生薑水有什麼作用呢？

1、緩解偏頭痛

偏頭痛也是我們生活中經常發生的一種小疾病，雖然不是什麼大病，但是發作起來真是要人命。這個時候呢，準備一臉盆的熱水，放入切好的生薑，將雙手放到水中浸泡十五分鐘，你就會感到疼痛感在逐漸的消失。

2、治療感冒

如果我們染上風寒，就需要祛除體內的寒氣，這樣感冒才能好的快。這個時候準備一塊生薑，切成片後放入桶中，衝入大約40度左右的熱水，並加入少量的醋和食鹽。準備工作做好後，將雙腳浸泡在熱姜水中，泡到腳背發紅，微微出汗即可。每天泡一次，風寒感冒很快就能治癒了。

3、緩解腰痠背痛

長期對着電腦工作，很容易出現腰痠背痛的症狀。這個時候可以準備一盆熱的生薑水，用毛巾浸水擰乾後，敷在痠痛的地方，可以有效的鎮痛和活絡筋骨。在敷的過程，大概循環給10次，纔能有效果。

4、去除腳臭

腳臭、腳氣，都是讓人很難接受，可是這也是很難避免的。遇上腳臭的時候怎麼辦呢？很簡單，在泡腳的時候加入生薑，醋和鹽，調成比例，浸泡十五分鐘後，將腳擦乾淨，塗點爽身粉，臭味就沒有了。

5、減少頭皮屑

是不是時常感到頭皮發癢，頭皮屑特別多呢？想要擺脫這個煩惱很簡單，只要一杯生薑水就夠了。先將生薑切成兩塊，衝入大約30度左右的熱水；將頭髮打溼，用生薑輕輕的擦拭頭髮，然後用熱姜水進行沖洗。這樣可以有效去除頭皮細菌，抑制發癢症狀，減少頭皮屑的生長。

6、治療牙周炎

吃的上火了，熬夜了，很容易出現牙周炎。這個時候，泡個生薑水漱口，可以有效的.緩解炎症帶來的疼痛感。記住了，一定要早晚漱口，這樣炎症才能消的快。

7、抗氧化延緩衰老

在喝生薑水的時候，能夠吸收其中的薑辣素、二苯基庚烷等物質，這些物質具有較強的抗氧化性，對於清除體內自由基有較好的作用。從而可以達到抗氧化的目的，這樣對於延緩衰老，調節保健身體有非常好的幫助，能夠讓人顯得更加年輕。

8、幫助醒酒

年關將至，避免不了大量的飯局和酒會，這個時候肯定是要喝酒的。那麼喝醉了怎麼辦呢？這個時候來杯熱的生薑水，可以幫助緩解酒精對腸胃的傷害，還能緩解嘔吐不止的症狀。

9、促進血液流動

健康的身體離不開血液的流動，血液在流動過程中，能夠調節、保健身體，對於清除體內雜質，保健身體平衡都有非常好的作用。喝生薑水，能夠吸收生薑提取物，這種物質能夠阻礙血小板聚集，對於降低血清膽固醇、甘油三酯有很好的作用，從而可以促進血液流動，有效的避免動脈硬化等疾病的發生。

10、殺菌消毒

在生活中，食用生薑對於殺菌消毒也有很好的幫助，在夏天，溫度高，同時也是細菌較爲肆虐的季節，這個時候要是忽視保健往往會造成毒素傷害身體。食用生薑或者是飲用生薑水能夠起到殺菌消毒的作用，飲用生薑水能夠有效的殺滅沙門氏菌，對於因爲細菌傳播、繁殖造成的急性胃腸炎也有很好的治療作用，針對上面說到的症狀，可以通過食用生薑、喝生薑水有效的完成，從而保健好身體。

11、驅寒散邪

在生活中，因爲淋雨受寒或者在季節變化的時候，沒有注意適當的添加衣物進行保暖，造成感冒、寒邪入侵身體是常見的事情。這個時候適當的喝一點生薑水對於驅寒散邪、促進血液循環有非常好的幫助，能夠使得全身發熱，在發熱的過程中，有助於排出體內的寒氣，保健好身體。

12、治療神經衰弱

在生活中，不少人會感覺到神經衰弱、心情煩躁，可能是因爲氣血運行失常導致，如何保健，不妨適當的喝一點生薑水，對於提神、補氣有很好的作用，堅持飲用生薑水，能夠有效的緩解神經衰弱症狀，對於保健身體很有幫助。

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生薑水可以洗臉嗎

生薑水是可以洗臉的，具有活血，促進皮膚新陳代謝，防止衰老等諸多功效，但是姜水也具有較強的刺激性，所以科學的用姜水洗臉很重要。正確的做法是用溫熱的姜水，同時姜水濃度不宜過高，每天早晚一次，如果堅持兩個月作用，臉部暗瘡等皮膚問題會逐漸改善和緩解。