百花蜜可以治療便祕嗎 喝什麼樣的蜂蜜治便祕
本文已影響2.52W人
本文已影響2.52W人
【導讀】:百花蜜是蜂蜜當中的一種,並且還算是比較珍貴的一種,百花蜜的營養價值豐富,對於治療便祕也有一定的效果,下面就和小編一起來看看還有哪些蜂蜜可以治療便祕。
百花蜜可以幫助治療便祕,百花蜜屬於一種性平偏涼的蜂蜜,具有潤腸通便、清熱去火的效果,在便祕的時候食用一些可以起到一定的作用。
當我們便祕的時候,別人也許會說,上火了,吃點去火的東西就好。雖然有時候便祕並不是上火引起的,但是去火的蜂蜜確實治療便祕效果好一些。去火效果好的蜂蜜自然是性涼的蜂蜜了,比如冬蜜、百花、棗花蜜都屬於性平偏涼的蜂蜜,用來治療單純性便祕,有不錯的效果。一些蜂蜜屬於性平偏溫的,用於治療便祕的話,效果可能不大,比如荔枝蜜、龍眼蜜都屬於偏溫的蜂蜜,治療便祕的時候這類蜂蜜是次要選擇。
每天用2克左右的生地黃,加一碗水煎煮半小時左右,待水降至適宜溫度(不燙爲宜),再加上兩勺百花蜜,攪拌均勻服用。生地黃具清熱、生津、滋陰、養血功效,而蜂蜜可有效通便,配在一起就能更好地潤腸通便。對因爲工作壓力和習慣性便祕有很好的效果。經現代研究發現,蜂蜜通便的作用機理主要是蜂蜜中的乙酰膽鹼進入體內後,會對副交感神經發生作用,促進胃腸蠕動,從而促進排便。
一般來說蜂蜜都是可以治療便祕的,其中又以涼性蜂蜜效果最好,例如冬蜜、百花、棗花蜜等。蜂蜜有涼性和熱性之區別,不同蜂蜜有不同功效。涼性有:黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜,治療便祕最好還是用涼性的蜂蜜。
現在蜂蜜的品種有很多,是用洋槐花蜂蜜,還是棗花蜂蜜呢,當然是洋槐花蜂蜜治便祕,洋槐花是涼性,而棗花蜂蜜確是滋補的。 每天早上空腹飲一杯一勺積安堂洋槐花蜂蜜勾兌的溫開水。晚上臨睡前,再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兌一袋溫牛奶。白天時間也可以用香蕉沾蜂蜜吃,這們來的快一些,蜂蜜能起到良好的排毒、內熱的情況,要天天堅持,持之以恆。
建議在每天早上起牀後,先空腹喝杯溫水,再泡杯蜂蜜水喝下,接着再吃早餐,這樣的通便作用會更好。準備好一杯溫水,加1-2勺蜂蜜,攪拌均勻後再喝,注意濃度不要太高,最重要的是要持之以恆,不建議將蜂蜜水做爲空腹時的第一杯水,否則會失去早起空腹喝水的養生意義。另外,平時多吃飲食要均衡,適量的運動,能增加腸蠕動,最好能養成每天定時排便的習慣,每天早上,不管有沒有便意,都可以去廁所蹲5分鐘左右,就算便不出來,形成習慣了,到了時間就會感覺,漸漸就會正常排便了。
1、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麪包,酒後飲蜂蜜水。
2、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最爲突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
3、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口癒合。用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜塗抹包紮。
4、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉着,促進上皮組織再生。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入麪粉調勻後就成爲葡萄汁蜂蜜面膜。
5、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。
6、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因爲它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜,加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種,也可以混合),用35攝氏度溫水衝制,就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
7、恢復疲勞,尤其是熬夜後
在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。用法:中午一杯蜂蜜水。
8、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯着縮短排便時間。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
盤點:治療便祕的八個食療方法
吃什麼可以治療便祕:治療便祕的方法從生活飲食開始
懷孕期間可以喝蜂蜜水嗎 孕婦喝蜂蜜水對胎兒有什麼好處
狐臭怎麼樣治療 生薑可以治療狐臭嗎
超實用治便祕小技巧 讓你順暢無阻排便便
竹筍可以治便祕嗎 常吃竹筍有什麼好處
空腹喝蜂蜜水真的能治便祕嗎?
香蕉皮煮水能治便祕嗎 香蕉皮煮水治便祕效果好嗎
超實用治便祕小技巧 讓你順暢無阻排便便
蜂蜜可以治療便祕嗎 蜂蜜可以治療咳嗽嗎
檸檬百香果蜂蜜可以減肥嗎 檸檬百香果蜂蜜什麼時候喝最好
治療便祕口臭的五個小妙招
有效治療便祕的7個獨門偏方
治療便祕只需一毛錢成本 3天就可見效
檸檬蜂蜜水可以空腹喝嗎 檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好
便祕原因百百種 睡前補充益生菌可改善便祕
蜂蜜檸檬水可以空腹喝嗎 蜂蜜檸檬水什麼時候喝最好
治療便祕最有效的四個方法
便祕的原因和三個生活治療法
蜂蜜檸檬水孕婦可以喝嗎 蜂蜜檸檬水什麼時間喝最好
恐怖!長期便祕不治療可能致命
便祕喝蜂蜜水能通便嗎 喝蜂蜜水到底能不能治便祕
四款超通便的減肥食譜 輕鬆治便祕