三伏天能艾灸嗎 三伏天艾灸的四大好處

【導讀】：艾灸是生活中一種常見的保健療法，對於艾灸來說把握時間非常重要，那麼三伏天能艾灸嗎？三伏天艾灸的四大好處是什麼？下面就跟隨小編一起來看看。

三伏天能艾灸嗎

三伏天是可以艾灸的，並且還有很多人特意選在三伏天的時候艾灸，因爲三伏天是人體溼氣最重的時候，不過並不是所有的人都適合在三伏天艾灸。

三伏天是一年中最熱的時節，這段時候經常高溫多雨，每天都能明顯地感受到酷暑的悶熱和潮溼。但同時也是自然界陽氣最旺的一段時間，是養陽氣的最佳時機。“三伏天”是一年最熱的時節，也就是中醫所說的“陽氣最旺盛”，氣血循環最好的時候。這個時候我們的皮膚鬆弛，毛孔大張，所以此時對身體進行溫補，更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經絡，從而調節各大臟腑，將體內的寒氣驅除出來，煥發身體活力。

另外在三伏天施灸能增加機體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯着的療效。

三伏天艾灸的四大好處

1、解暑，祛溼，祛寒，降火。

因爲艾灸補充的的是 元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因爲體內寒、溼氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒溼之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發炎症的根本原因，比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中醫裏治療各類炎症的根本方法是祛寒除溼，纔是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒溼邪排出後，人在炎熱的環境裏是不悶熱，不煩躁的。

2、祛病癒病快速

寒是萬病之根，溼是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾 灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病竈，祛除一切寒溼，打通經絡。

3、延年益壽

太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命 延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽 氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

4、修心養性

夏季艾灸，人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那麼，風、寒、溼、暑、燥、火等邪 氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清淨，身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強， 智慧越來越多，身心清淨，身體輕鬆，寧靜自然。人體是小乾坤，清淨的身心與天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又 能強健身心，真正意義的修心養性。

三伏天什麼人不能艾灸

1、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療。體質虛弱者不宜艾灸過強。

2、自發性出血或損傷後出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區、項區、胸背部等慎灸。

3、孕婦及小兒囟門未閉合者,不宜艾灸。

4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。

5、自發性出血的人不宜艾灸，一旦體內的抗凝血系統出現問題之後，只要身體某個部位出現了輕微的創傷就會血流不止。這類體質的人羣就不要輕易去嘗試艾灸了，以免出現危險。

6、陽盛體質不宜艾灸，陽盛體質就是指人體內陽氣過旺，內臟也比常人要熱，如果這時還是使用艾灸的話，就會變成熱上加熱，不僅無法緩解疲勞，還會加重體內的熱氣，給身體造成更大的負擔。

7、陰虛火旺不宜艾灸，如果發現自己舌苔不僅少而且還發紅、手心經常出汗，這就是陰虛的症狀。而艾灸的養生原理是通過高溫來疏通經絡從而達到活血化瘀的目的。但對於陰虛火旺的人來說，艾灸只能是火上加火，不但無法養生，還會加重陰虛的症狀。