立秋可以艾灸嗎 立秋艾灸有什麼好處
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【導讀】:馬上就到立秋了,節氣養生是中國人的傳統觀念,那麼,到天氣轉涼的立秋,還可以做艾灸麼?立秋艾灸有什麼好處?下面就和小編一起看看吧。
許多人之所以認爲夏季做艾灸最好,首先是因爲夏天陽氣旺盛,做艾灸更利於祛除身體裏的寒氣。三伏天做三伏灸,目的在於“冬病夏治”。其次,夏天做艾灸,不容易發生着涼生病的情況。夏季自然界陽氣旺盛,人體內的陽氣也處在高水平,做艾灸可以說是“錦上添花”。
而若說夏季艾灸是“錦上添花”,那麼秋冬季節做艾灸,從出發點而言,則可說成是“雪中送炭”。秋季天氣轉涼,秋風瑟瑟,人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢,科學地進行艾灸保健可以達到溫通經脈、調和氣血的目的。
艾灸療法的適應範圍比較廣泛,在中國古代是主要治療疾病的手段。艾灸用於治療內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關節痛症,以及婦科痛經、哮喘、慢性胃腸炎等有一定效果效。
另外,艾灸的方法主要有四種:直接灸、懸灸、艾灸器溫和灸,隔物灸。這幾種艾灸的方法原理相同,都是用點燃的艾條薰灸人體腧穴,從而達到治病養生的作用。
秋冬季天氣乾燥,人的免疫力下降,疾病高發,此時做艾灸,能健身、防病、治病和提高免疫力。
立秋意味着秋季的開始。在一個季節開始前,身體的臟腑也會隨之發生相應的轉變,以適應來臨的氣候,保證生命機能的正常運轉。爲了達到這個目的,古人察天地,觀陰陽,而篩選出艾灸之法來保證生命適應蕭殺之秋和寒冷之冬。
通過艾灸可以在季節轉換時增強身體陽氣,如同該房屋打地基時必須要進行防水處理,只有保證地基的適當防水,房屋纔會持久牢靠。增強身體陽氣也就是對身體進行的防水處理,一定要把這個基礎打好,不能將夏天的溼氣帶至秋季,延至冬季,就會給身體帶來各種各樣的病痛,或者即使生病了,也不利於病情的好轉和痊癒。
如果有的朋友還不理解,就拿過春節來作比喻,過春節前,人們都會打掃屋舍,修補院牆,沐浴淨身、更換新衣來辭舊迎新。秋冬兩季是收藏的季節,所以想要身體平平安安,就要清除體內的溼邪,讓身體有備無患的迎接秋冬,是中國“天人合一”思想的樸素體現。
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