艾灸出水泡嚴重嗎?教你看懂艾灸的養生密語
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【導讀】:艾灸是中醫養生的一種方式,尤其是夏季很多人都喜歡通過艾灸的方式來祛溼排毒。但是有的人反映艾灸後會留下水泡,這是什麼原因引起的?又該怎麼處理呢?愛秀美網爲您解答。
艾灸出水泡是怎麼回事?
艾灸出水泡一般有兩種情況,一是艾灸過程不規範,比如用艾絨而不是艾條,艾絨燃燒起來溫度高;二是體內溼氣重,對溫度不敏感。我們主要來講第二種,因爲這是最爲常見的一種。
溼氣重的人因爲溼氣纏身,就像一個長期泡在冷水中的人一樣,是很難體會到熱的,她的身體可以承受比健康人更高的溫度,但皮膚卻不行,於是一不小心就燙傷起水泡了。
還有一個原因,艾灸的過程中,體內的溼氣會揮發出來,散步在皮膚表面,艾灸的溫度幫忙加熱,就好比用開水燙在皮膚上,能不起泡嗎?
艾灸出水泡後怎麼處理?
艾灸出水泡後,如果水泡比較小,讓它自然吸收就可以了,如果水泡很大,就需要挑破,然後局部消毒處理,水泡好轉之前不要再艾灸了。
其實,祛溼的方法很多,光用艾灸並不是最佳方法,因爲溼氣重的人艾灸必起泡,但起泡後又要停止艾灸,會耽誤祛溼,建議食療和艾灸同時進行,或者單用食療方也行。
艾灸的五大原則:
1、艾絨質量
選擇質量好的艾絨。劣質艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至燻烤時石粒脫落,灼傷皮膚。
2、環境通風
環境應保持通風,避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分佈的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
4、避免燙傷
施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚髮紅爲度,每次灸10—15分鐘爲宜。
5、注意次數
體質壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質差、病情重、病程長者,可灸數月乃至1年以上。初灸時,每日1次;長期灸治者,3次後改爲2—3天1次。
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