三九天可以艾灸嗎 三九天艾灸的好處
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【導讀】:三九天是一年中最冷的時候,今年的三九天馬上就要到了,大家可以採取一定的保健措施,其中很多人會選擇在三九天的時候進行艾灸,下面就和小編一起來看看。
三九天是可以進行艾灸的,艾灸作爲一種傳統的中醫療法具有非常好的保健作用,在三九天也就是一年中最冷的時候進行艾灸對身日也有很多的好處,有需要的朋友可以嘗試一下。
三幾天不僅可以進行艾灸,並且還有很多人特意選在三九天的時候進行艾灸,因爲在這段時間進行艾灸是非常有好處的,並且艾灸當中還特意有一種“三九天灸”。“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術,遵循人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理,根據人體體質情況和發病特點,通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上,達到祛除疾病的目的。
三九天艾灸其實是現在仍然非常那個流行的保健方式,因爲三九天氣候寒涼,而“寒主收斂”,人體處於收斂狀態,影響氣血循環;再加上三九天本來又是人體陽氣最弱的時候,也是人們最容易誘發虛寒之症的時候。而艾灸爲純陽之火,推動氣血循環,能夠溫潤五臟,這時艾灸在防病養生上會起到事半功倍的效果。
補氣養血
在三九天的時候進行艾灸具有調理氣血的效果,尤其是對於女生來說十分需要,氣是人的生命動力,血爲人的基本營養物質,氣血充足,運行通暢,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血,又可以疏理氣機,使得氣血調和以達到養生保健的目的。艾灸保健雖然效果不錯,但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸,也不要一開始就大劑量進行。
溫經散寒
三九天是一年中最寒冷的時候,而艾灸可以幫助驅寒,並且對於女生來說還具有溫經的作用,天灸通過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位,可使藥物持續刺激穴位,通經入絡,達到溫經散寒,疏通經絡,活血通脈,調節臟腑功能的效果,既可改善臨牀症狀,又可提高機體免疫力。
溫經通絡
傳統中醫認爲,氣血通暢,才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行,遇寒則凝”的特點,艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經脈,使寒冷的氣血溫暖起來,流動更加暢快。
消淤散結
三九天因爲天氣陰寒,被認爲是人體中陽氣最微弱的時候,因此需要進行艾灸,艾火的純陽熱力和藥力,能夠迅速打開氣結,消散淤血。正陽氣進入體內,能夠清除溼濁之氣,散寒回陽。
保健強身
冬季人體的免疫系統會下降,因此可以通過艾灸進行調理。艾灸療法歷來就被醫家公認爲能激發人體免疫系統功能,促進新陳代謝。更多的人體正氣,能提高體內各組織器官的抗病能力,具有良好的補益強身的養生功效。
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