皇帝柑是橘子還是橙子 皇帝柑孕婦可以吃嗎
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【導讀】:皇帝柑味道甘甜易剝皮,是一種很受歡迎的水果,那你知道皇帝柑是橘子還是橙子嗎?孕婦可不可以吃皇帝柑呢?下面就和小編一起來看看吧。
皇帝柑相信很多人都吃過,雖然價格有點小貴,但是味道很好也算是物有所值。那下面就來和小編一起了解一下皇帝柑究竟是橘子還是橙子吧。
皇帝柑是一種橙子和橘子的雜交品種,在古時候還是進貢之物,因此也叫貢柑。它的皮薄味道甜美,入口清甜爽滑,非常受人喜愛!
皇帝柑乃橙與橘的自然雜交種,具有橙與橘的雙重優點,被中國果品流通協會授予"中華名果"、"GG中國柑土"等榮譽稱號,有重要的經濟價值。純正貢柑果形靚麗、果色金黃、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、風味濃郁,它集中了橙類外形美和柑橘肉質細嫩、易剝皮的雙重優點。對腫瘤患者久咳引起的胸肋疼痛、氣滯不舒等症狀有輔助治療作用。
現代營養學研究則發現,由皇帝柑等柑橘提取的橘絡提取物,具有敗毒抗癌、理氣化痰的作用,對癌瘤積毒、氣逆痰滯癌症患者尤爲適用。因此,專家建議,吃皇帝柑時,不要只吃橘瓤,連着其外白色的"絡"一起吃對身體更有益。
孕婦可以適量的食用皇帝柑。孕婦吃皇帝柑有以下好處:
促進通便
皇帝柑的膳食纖維的含量相當高,多吃可促進排便。
降低膽固醇
豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動,同時利用皇帝柑中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。
美容
皇帝柑具有美容的作用,因爲皇帝柑的維生素C含量是最高的,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時還有助於抑制黑色素的形成。
消除疲勞
皇帝柑中的檸檬酸的含量非常之高,而檸檬酸不僅具有開胃之功效,同時還有消除疲勞的作用。
保護心血管
皇帝柑皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故皇帝柑是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用皇帝柑可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
防癌抗癌
中醫認爲,皇帝柑具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。
皇帝柑所含糖分非常高,糖尿病人食用尤其要慎重,曾有平常血糖控制良好的肺癌患者一個下午吃了半斤皇帝柑,晚餐前血糖“狂飆”嚇壞家人。因此,專家建議,糖尿病人一天攝入量最好不要超過3兩,血糖控制不理想者更應減少。而且,吃過後飯量也要適當減少,不然血糖會明顯升高。
吃多黃柑慘變“黃皮膚” 廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心陳壯忠介紹,皇帝柑爲痰溼之物,吃太多會上火。此外,皇帝柑中的糖分含量很高,糖尿病病人吃,尤其要慎重,千萬不能貪多,而且當天飯量要適當減少,不然血糖會升高非常明顯。臨牀上曾見一患者,平常血糖控制還好,一個下午吃了半斤皇帝柑,晚餐前血糖狂飆。建議糖尿病患者至多一天不要超過3兩,如果患者正處於血糖不穩定階段控制更應減少食量。
此外,皇帝柑果肉顏色黃黃的,吃多了也會讓皮膚變得黃黃的。由於一次大量食用柑橘後,血液內胡蘿蔔素明顯增多,肝臟來不及把多餘的胡蘿蔔素轉化爲維生素A,皮膚內的胡蘿蔔素含量明顯增多之故。不過,這類皮膚髮黃是暫時性的,短時間內能恢復正常。
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