燕麥巧克力的熱量高嗎 燕麥巧克力怎麼吃
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【導讀】:燕麥巧克力味道很好,是很多白領的必備糧食,早餐來不及吃的時候,就吃燕麥巧克力,那麼,燕麥巧克力的熱量高嗎?燕麥巧克力怎麼吃?下面就和小編一起看看吧。
大家都知道巧克力的熱量非常高,可以迅速補充能力,所以是徒步旅行和戶外人士的最愛。因此,由巧克力作爲主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。而且燕麥巧克力餅乾一般都含有黃油,這樣它的熱量就更不用說了。
每100克燕麥巧克力餅乾的熱量接近400大卡。所以燕麥巧克力餅乾多吃了會長胖哦!愛苗條的朋友不要貪吃。如果早上上班上學時間很趕的話,吃幾塊燕麥巧克力餅乾也是不錯的選擇,但是偶爾這樣可以,如果天天把燕麥巧克力餅乾當早餐就會引發肥胖。
燕麥巧克力怎麼吃
燕麥巧克力+牛奶:奧利奧蘸牛奶別有一番風味,同樣的,燕麥巧克力也可以蘸牛奶吃,香濃的牛奶配上燕麥巧克力,看着就讓人口水直流。
燕麥巧克力+水果沙拉:把燕麥巧克力碾碎,然後把各種水果切成小塊,加上沙拉醬一起拌勻,五顏六色的好吃水果加上鬆脆的燕麥巧克力餅乾,能不讓你食指大動嗎?
燕麥是一種廣受歡迎的粗糧,營養價值高。燕麥富含亞油酸,對人體更是有益。《本草綱目》裏早就有對燕麥的功效所有記載,燕麥具有“充飢滑腸”的作用,即既能夠充飢,又有促進腸部蠕動和排毒的功效。另外,燕麥還有降血脂、保護心腦血管、預防癌症、治療便祕、美容養顏等功效,十分適合老人、胃部不好的人。
另外,購買的燕麥巧克力難免過甜導致熱量過高。
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