烏飯子是不是藍莓 烏飯子和藍莓有什麼區別
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【導讀】:烏飯子和藍莓看起來很像,很多人都分不清兩者的區別。烏飯子是藍莓嗎?烏飯子和藍莓有什麼區別?烏飯子和藍莓是同一種植物嗎?
烏飯子不是藍莓。
藍莓一種是低灌木,矮腳野生,顆粒小,含豐富花青素;第二種是人工培育藍莓,能成長至 240cm 高,果實較大,果肉飽滿,改善了野生藍莓的食用口感,增強了人體對花青素的吸收。藍莓,一種小漿果,果實呈藍色、色澤美麗、藍色被1層白色果粉包裹,果肉細膩、種子極小。藍莓果實平均重0.5~2.5g,最大重5g,可食率爲100%,甜酸適口,且具有香爽宜人的香氣,爲鮮食佳品。
烏飯子,原名:南燭,別名:染菽、烏飯樹、米飯樹、烏飯葉、捻子等,拉丁文名:Vaccinium bracteatum Thunb.杜鵑花科、越桔屬常綠灌木或小喬木,總狀花序頂生和腋生,有多數花,序軸密被短柔毛稀無毛;熟時紫黑色,外面通常被短柔毛、稀無毛。花期6-7月,果期8-10月,果子味道與藍莓同。多分佈於中國浙江、福建、江蘇、安徽、江西、湖南、湖北、廣東、臺灣等地。有助陽補陰,明目壯腎等功效,烏飯樹名也由此得名。
1、促消化
部分中老年人隨着年齡的增長,身體各方面機能下降,消化能力也隨之減弱,導致消化不良,有的還伴隨有腹痛、腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等症狀,影響身體健康。有這些症狀的人不妨試試烏飯子,食用之後能促進腸胃的蠕動,幫助消化,改善消化不良症狀,還能有效的減輕腹痛腹瀉症狀。
2、安神、助睡眠
現代人由於學習、工作壓力大,導致精神緊張,嚴重的經常出現失眠、入睡困難等症狀。長期如此,導致精神衰弱,影響正常的生活、工作與學習。針對這樣的現象,大家不妨吃點烏飯子,有研究顯示,睡前食用適量烏飯子,可以幫助睡眠,改善睡眠質量,還有安神的功效。
3、止咳
對於久咳不止的人羣,也可以吃烏飯子幫助緩解症狀呢。有研究顯示,食用烏飯子能輔助治療久咳不止,有效的緩解咳嗽症狀。
4、補血
你有過長期蹲地,突然站起時突然覺得天昏地暗嗎?氣血不足、貧血是很多現代女性都有的症狀,針對這些女性,不妨吃點烏飯子。烏飯子對於貧血、病後體虛等症狀有很好的功效,可以有效的改善貧血症狀,利於病後虛弱者恢復。
5、止血
中老年人上了年紀以後,身體各方面機能下降,有的老年人日常生活中,如果不慎被弄傷,身上出現傷口,變會血流不止,傷口無法輕易癒合。烏飯子不僅能食用,還可以外用,並且有較好的止血功效,對於燙傷、外傷出血等症狀均有一定的治療作用。
1、直接食用
新鮮採摘的烏飯子能作爲水果直接使用,食用之前清洗乾淨即可。早晚各吃鮮果15克,能緩解消化不良、腹痛腹瀉等症狀哦。
2、榨汁
新鮮採摘下來的烏飯子,清洗乾淨後,用榨汁機榨成汁飲用,味道酸甜,很是美味哦。
60克新鮮烏飯子搗爛之後,加入60克酒拌勻取液睡前服用,可以緩解四肢無力、勞倦身痛的症狀。
3、泡酒
採摘新鮮的烏飯子,如果不能一次性直接吃完,不妨試試清洗乾淨後泡酒。每天早晚各一次,30克左右的烏飯果酒,能有效的緩解風溼關節痛。
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