蘋果醋泡香蕉能減肥嗎 蘋果醋泡香蕉的功效

【導讀】：蘋果醋的醋是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。那麼蘋果醋泡香蕉能減肥嗎？蘋果醋泡香蕉有什麼功效？一起來看看吧！

蘋果醋泡香蕉能減肥嗎

蘋果醋泡香蕉減肥作用不大，但是它也不是一無是處的。蘋果醋泡香蕉可以用來擦臉蛋，還可以敷黑眼圈。這是很有用處的。經常熬夜的人黑眼圈肯定很重，如果你喝一點蘋果醋泡香蕉的茶，這對你消除黑眼圈是很有幫助的。

蘋果醋泡香蕉減肥的方法效果不大，甚至還有可能會增重。雖然醋能夠加速人體的代謝率，香蕉能潤腸通便有促進消化減肥的功效。但是你別忘了同時香蕉裏面還有糖分。糖是能量密度很高的食物，對減肥是非常不利的。所以建議你應該吃一些能量密度低的食物外加有氧運動，這樣才能起到減肥的作用。

蘋果醋泡香蕉能減肥嗎?答案是效果不太好。所以用蘋果醋泡香蕉減肥的人現在應該停止了。你們可以去尋找更好的方法，上面提到的方法打擊可以試試，其實我們的生活中還有非常多的減肥方法可以供我們選擇，只要方法對，堅持下去，一定可以看到效果的。

蘋果醋泡香蕉的功效與作用

1、蘋果醋

蘋果醋果香濃郁、酸甜柔和，富含多種人體所需的氨基酸成分以及各種礦物質，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，可補充人體所需的各種養分，改善消化系統，調節內分泌，降低血脂，排毒保健。除此之外，蘋果醋還能促進人體內糖代謝，從而消除疲勞;提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發病率，預防傷風感冒，緩解喉嚨疼痛不適。

2、香蕉

香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。常吃香蕉可防止高血壓，因爲香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

蘋果醋泡香蕉的做法

做法一

材料：香蕉、蘋果醋、紅糖

步驟：

1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。

2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖，再用蘋果醋倒滿罐子。

3、把蘋果醋和紅糖攪勻，然後放入切好的香蕉片。

4、蓋上密封蓋，密封24小時後就可以吃了。

做法二

材料：香蕉、蘋果醋、黑糖

步驟：

1、香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度;

2、耐熱密封瓶內放入黑糖，再放入切好的香蕉，倒入200c.c.蘋果醋，稍微搖晃一下;

3、放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可;

4、取出後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃囉。 2017-04-27涼拌洋蔥怎麼做不辣 涼拌洋蔥可以減肥嗎可以隔夜吃嗎