骨質疏鬆非“小事” 4個誤區勿踏入
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【導讀】:說到骨質疏鬆很多朋友都會想到老年人。沒錯,如今骨質疏鬆已經成爲了老年人最常見的一種病。雖然比較常見,但很多人在這方面仍然存在很多誤區。下面,小編就給大家總結一下。
誤區一:長期補鈣易患結石
發生腎結石的原因不是因爲鈣太多,而是人體中鈣代謝發生了紊亂,造成了不正常的“鈣搬家”。當鈣代謝紊亂時,隨着骨鈣減少,血鈣和軟組織的鈣增加,軟組織中鈣過多會造成結石、高血壓、動脈硬化和老年性癡呆。長期補鈣可幫助血鈣穩定,改善鈣代謝,最終降低血鈣和軟組織中鈣的含量,減少結石的發生。
誤區二:治骨質疏鬆的最好辦法是補鈣
有些人覺得出現骨質疏鬆後,每天補鈣、多曬太陽是最好的治療辦法。其實,這種觀點是錯誤的。鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結果,單純補鈣效果並不好。破骨細胞使舊骨被破壞,將骨頭裏的鈣釋放到血液循環和細胞外液中,而成骨細胞則促使新骨形成,將腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。骨質疏鬆患者體內破骨細胞的作用超過了成骨細胞的作用,只有將藥物與補鈣相結合,才能取得良好療效。
誤區三:女性治療骨質疏鬆只能靠雌激素
女性採用雌激素治療骨質疏鬆效果很好,然而有些女性誤以爲對抗骨質疏鬆只能靠雌激素,而自己曾患乳腺癌或是乳腺癌潛在高危人羣,無法採用雌激素替代療法,只能聽天由命,這是完全錯誤的。不適合雌激素替代療法的人可在醫生的指導下,選擇性地應用活性維生素d、雙磷酸鹽製劑、降鈣素等。
誤區四:年輕人不會有骨質疏鬆風險
年輕人不會患骨質疏鬆?錯,有些年輕人也會出現骨質疏鬆,尤其是年輕女性。如果在年輕時忽視運動、挑食、偏食、節食,導致飲食鈣的攝入少、身體瘦,還同時有抽菸、喝酒等不良生活習慣,就會造成自身骨量峯值和骨質質量較差。因此,骨質疏鬆要及早預防。
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