9個月寶寶的飲食知識
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關鍵詞：吃肉菜飯
減少餵奶的次數，讓寶貝隨餐進食營養更加豐富多樣輔食。寶貝的一日飲食不妨這樣來安排，早晚母乳各一次，早餐給予肉末菜泥大米粥，午餐搭配碎菜肝末爛麪條，下午加些蘋果泥和小餅乾，晚上做雞蛋黃魚羹和碎菜爛飯，是不是看上去挺好吃？
關鍵詞：每天喝奶
如果輔食添加正常，9-12個月大的寶貝每天應保持飲奶300-500毫升，以滿足生長髮育的需要。從自然角度來看，雖提倡應堅持哺乳到寶貝滿1歲半，但母乳餵哺到這個階段已遠不能滿足寶貝的生長髮育需要了。
關鍵詞：味道重不重
許多寶貝長到1歲了還不識五味，因爲他們的媽咪擔心寶貝的心臟、腎臟功能發育不完善，不敢讓寶貝品嚐鹹、酸、甜、油的食物，當然，未額外添加鹽、糖、醋、油等調味品，營養也不會缺乏，添加少許鹽、糖、油也不意味着寶貝長大後就一定會成爲一個高血壓、肥胖、糖尿病的患者。實際上，適當的味覺刺激能夠調動寶貝的食慾，甚至可讓他們更快樂、更聰明。媽咪不妨以自己的口感作爲標準，感到稍稍淡些，寶貝就可以耐受了。
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