按摩豐胸的正確手法
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按摩豐胸的正確手法,沒有完美的胸部曲線,也是不完美的,每位女性都想擁有傲人的曲線,但是某些原因,導致胸部乾癟,只能靠文胸來撐場面,以下分享按摩豐胸的正確手法。
豐胸正確的按摩手法一:撫摩式使用按摩豐胸的方法,我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房,使用右手輕輕撫摸左側乳房,一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉式的、縱向式的還可以使橫向式的,也可以三者交替進行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環。
豐胸正確的按摩手法二:拿捏式沐浴結束之後,趁着身體微熱進行按摩。將十指張開,將雙手分別放在一邊乳房的底部,從底部開始慢慢向乳頭方向推按,重複做30次以上。然後雙手分別包裹住全乳,以乳頭爲中心,從乳房的底部開始,按照順時針的`方向進行花圈按摩,重複做30次以上。
豐胸正確的按摩手法三:集合式雙手放在乳房的外側,虎口往上壓,雙手由內向外使用虎口來托起乳房,然後一路向着乳房外延位置擡至乳房的側部之後鬆手,這個動作重複做15到25次。
1、撫摸式
該手法具體操作爲:雙手交叉撫摸兩側乳房,可採用旋轉、橫向或者縱向等方法,堅持三分鐘爲宜,力度適宜即可。
2、拿捏式
將精油或者乳液均勻塗抹在乳房上,再將雙手十指張開,從乳房底部慢慢向乳頭方向推移,重複操作三十多次爲宜。
此外還可用雙手罩住乳房,保持十指張開以乳頭爲中心,在乳房底部畫圈,畫圈時手指需要稍微用力,順時針操作三十餘次,然後逆時針操作三十餘次即可。
3、集中式
雙手放於乳房外側,用雙手虎口向上壓,然後從裏向外直到擡到乳房外側,在鬆手,重複上述動作,15-20次爲宜。
4、擦油式
用右手拖住右側乳房,五指併攏,將精油均勻塗抹在乳房上,左手放於右側乳房上,然後右手慢慢向上託,左手順式下放,重複十餘次。結束後換側進行。
以上四種手法長期堅持操作,可以起到豐胸功效,還可以預防乳腺疾病,女性朋友們不妨一試。除此之外,還可以按摩以下穴道豐胸,一起來學習一下。
1、中府穴
該穴位位於腋窩與臂膀中間二分之一處,第一和第二肋骨之間。經常按摩該穴位能夠促進乳腺發育,從而起到豐胸效果。
2、雲門穴
雲門穴位於鎖骨凹陷處,與中府穴有一寸距離,雲門穴位置容易發現,找不準中府穴位置的,也可以此作爲參考。按摩該穴位功效與中府穴類似,同樣具有豐胸效果。
按摩以上兩處穴位時,力度應該爲深入穴道5-6毫米,停留7-8秒。初期按摩可能會有疼痛不適感,應該堅持按摩,按摩至疼痛感減輕或消失後停止。這種方法,效果不錯,日常中也容易操作。
在按摩胸部的過程中,要注重胸部按摩手法,在剛開始時要拿雙手虎口託着乳房,從外部開始,花圈方式做按摩,直到鎖骨部位,同時雙手輕輕託着乳房向上拉。
不要太過用力,接着雙手張開,分別由乳溝處往上平行按摩,一直到乳房外圍,力度要適中,否則會有疼痛,身體直立,雙手臂向上伸直,然後頭部和腰部彎曲,再靠近牆壁的時候,頭部往下垂,從而達到拉伸胸腔的效果,注意力度,否則容易拉傷。最後,雙手從乳房上面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨位置。
正確的`胸部按摩手法步驟:
1、先用一隻手從乳房下面托住,然後順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一隻手輕輕地擠壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,並順勢輕輕向外拉,注意不要拉痛自己。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,並輕輕積壓手指稍稍並緊,成圓弧形旋轉。
4、隨後一手按住腋下部位,另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、後將一隻手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
7、最後將一隻手托住乳房,另一隻手從下而上輕輕敲打乳房。
注意事項:
時間長短可以自己把握,但次數不要太多,最好每天堅持。
以上就是小美今天爲大家介紹的正確的胸部按摩手法步驟,喜歡的美眉們趕緊動手吧!
在此提醒各位女性,在按摩過程中,可以瞭解一些其它的輔助按摩手法,比如說可以採用豐胸精油或者是潤膚乳塗抹在乳房部位,這樣對於豐胸的效果會更好,尤其是豐胸精油,本身就可以幫助女性豐胸。而潤膚乳的效果,就是爲了避免女性在按摩過程當中搓揉後,傷害到乳房部位。
畢竟,乳房部位的皮膚比較嫩,如果不小心傷害到了乳房部位的皮膚,就會產生疼痛。並且,乳房的按摩要堅持進行的,若是中途放棄,就起不到任何豐胸效果了。
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