冬季美白護膚小常識

冬季美白護膚小常識，冬季乾燥寒冷，會讓你的肌膚感覺到乾燥缺水，有的甚至會出現開裂的問題，所以冬季的護膚就格外重要，下面來看看冬季美白護膚小常識。

冬季美白護膚小常識1

1、補水

水分在冬季對皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保溼因子及多種營養成分的保溼護膚品。

2、去角質

冬季外界氣溫降低、空氣更乾燥時,皮膚的毛孔常處在收縮狀態,表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的'吸收,護膚品無法起到滋潤保養的`作用。

3、防曬

即使在日光照曬並不嚴重的冬天,紫外線也一樣無處不在,因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。

4、滋潤

冬季洗臉次數不要太多,早晚兩次就可以了。

5、衣物

冬季皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實,這不光是因爲氣候的關係,還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此,像這樣的天氣,我們還是儘量選用純棉的衣服。

如果覺得純棉的衣服太鬆了,穿在身上不保暖,也可選用加萊卡棉的。這樣,既不易產生靜電,又起到塑身保暖的效果。

吃這些食物可以護膚

1、白蘿蔔

中醫認爲,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素c。維生素c爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

2、豌豆

《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的`功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素a原,維生素a原可在體內轉化爲維生素a,起到潤澤皮膚的作用。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

冬季美白護膚小常識2

邊看電視邊做面膜

即使是冬天的陽光也不能多曬哦，同樣會讓你的肌膚感覺到乾燥缺水，有的甚至會出現開裂的問題，那麼晚上回家敷面膜是很好的護膚方法呢，如果沒有時間的話，可以在看電視或是用電腦的時候敷，這樣不但節約了時間，還能護理美白保溼補水呢。

醒後一大杯水

每天起牀第一件事不是刷牙洗臉，而是去喝水，喝一大杯，不是開玩笑，因爲眼部的'大部分細紋，即使不使用任何產品也可以在睡眠期間進行自我修復，醒來之後記得喝一大杯水，因爲身體水分的缺失也是眼周的紋路加深的原因。

滋潤乾燥的肌膚

一定要堅持每天都要使用保溼霜，要使用含有幫助皮膚吸收水分的甘油和具有鎖水功能的礦物油成分，這樣才能確保你的肌膚在冬日的陽光和寒風下不會喪失水分和白皙，當時間來到了夜晚，就讓超聲霧化的加溼器幫助持續補水吧。

自制美白麪膜

1、自制蜂蜜檸檬，美白“逆天絕技”

自制蜂蜜檸檬水，讓你在短短几個月的冬天重新白回來不是問題!首先，檸檬用清水浸泡，然後用活水沖洗，撈出風乾水分，再用滾水燙一下(消毒能略微減輕檸檬的苦澀)，撈起後擦乾水分，此步驟是對食物本身進行的'消毒措施!將玻璃密封瓶洗淨吹乾(注意要用少量洗潔精清洗)。

其次，將檸檬切成兩半後，依次切成0.5cm的薄片。將蜂蜜倒入玻璃密封瓶中(倒一層)之後將檸檬片碼上幾片，之後就是一層蜂蜜、一層檸檬，最後蜂蜜一定要蓋過檸檬的高度。(基本用量是500g的蜂蜜+3個檸檬)

製作好後，將玻璃密封瓶蓋好，放置在陰涼背光處或冰箱冷藏醃製5—7天后取出，衝食即可。(注意使用溫開水衝食)每天一杯蜂蜜檸檬水，全身美白，效果比美白精華、面膜等護膚品都好。

2、自制美白麪膜，重現水嫩嫩肌膚

牛奶香蕉面膜

材料：牛奶、香蕉

步驟：將全脂牛奶倒少許放入乾淨的碗裏，將香蕉去皮取肉，搗碎成泥狀，放入盛滿牛奶的'碗裏，攪拌之後放入清水，直接敷在臉上，15分鐘之後洗淨。

冬季美白護膚小常識3

1、記得及時補水

皮膚乾燥是冬季護膚的一大難題。

冬季天氣寒冷乾燥，使得皮膚容易缺水，造成表皮乾澀、緊繃，所以減少水分流失是冬季護膚的關鍵。平時除了多喝水外，還要注重外在保溼。晚上洗完澡後，記得及時塗抹補水保溼類的護膚產品。

2、注意防曬美白

冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤爲嚴峻。

所以冬季的防曬美白不容忽視，各位小姐姐在出門前20分鐘，記得塗抹好帶有防曬、美白效果的'護膚品哦。

3、選對洗面奶

冬季的皮膚較爲乾燥，夏天控油型的洗面奶，已經遠遠不適合冬季乾燥的皮膚了。所以冬季應儘量選擇性質較爲溫和的滋潤型洗面奶，並減少洗面奶的.使用次數，早晚各用洗面奶潔面一次就可以啦。

4、改變飲食習慣

在寒冷乾燥的冬季，可以選擇性地多食用果蔬類和魚類食物，減少脂肪和碳水化合物的攝入。

無論是營養缺乏還是平衡失調，都會影響你的肌膚健康，妨礙肌膚的美容。所以養成良好的飲食習慣，會讓你看起來更加漂亮哦~

5、洗澡時間不宜過長

進入寒冷乾燥的冬季，洗澡時間不宜過長，最好控制在15分鐘以內。如果冬季洗澡時間過長，容易出現缺氧的狀況。同時也要減少洗澡的次數。