哪些人適合點穴減肥
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點穴減肥只有一部分人適合
“哇,我最近2月瘦了10多斤,好神奇喲!而且還不用怎麼餓肚子,適當節制下飲食就行了。”身高1.61米,體重128斤的琪琪發現,自己在一家減肥機構進行了點穴減肥後,真的瘦了不少。
“臉上、肚子上、大腿、手臂,都要點穴,還不怎麼痛。”琪琪說,原來只在武俠小說裏看過,現如今用點穴的方法讓自己減了肥,她對這種中醫功夫更是崇拜不已。爲此,她還介紹了好幾個姐妹,和她一塊減肥,但奇怪的是,姐妹中有的人能減下來,有的卻一點效果都沒有。
22日就是“世界傳統醫藥日”了,昨天我們特別採訪了傳統醫藥中醫名家楊醫師,請他講一講這種減肥方式是否科學有效。
“點穴減肥,中醫確有其事。說穿了就是利用穴道疏通阻滯的經絡,使氣血生化,調節內分泌,從而使脂肪不再堆積,鍼灸減肥的道理同點穴減肥是一樣的。但這種減肥方式,只對痰溼阻滯經絡而導致脂肪堆積的人有效。”楊醫師說,不是所有的人都適用鍼灸和穴道減肥。即便是適合的人羣,也應該選擇經過專業培訓、具有資格證書的技師,才能讓效果得到保證。穴道減肥的同時,還要配合鍛鍊和飲食節制。
中年發點福是正常的
“中年發福好多人都覺得不對,想方設法想減肥,其實人到中年,發點福是正常的。”楊醫師說,如果你去看了世界衛生組織發佈的人在各個年齡階段的體型圖,人到30多歲後,肚子都有點微微隆起,這就是中年人的標誌,而到了老年以後,皮膚鬆弛,女性的乳房下垂,這些都是自然而正常的生理現象。
“我們要做的不是刻意去減肥,而是發現人在各個年齡段的美,人好比四季,美皆不同。”楊醫師建議,中年發福的男女朋友們,如果自己的血脂不高,精力充沛,體能正常,靈敏度好,這就是正常的,何必折騰着去減肥呢。
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