緊實臉部線條技巧
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
緊實臉部線條技巧,臉型對於一個女性的外貌來說是很重要的,好的臉型可以讓妝感更加細緻,讓人看起來更有精氣神,不過也並不是只有瓜子臉是好看的,還是看個人審美,下面是緊實臉部線條技巧。
緊實臉部線條技巧1
瘦臉小動作一
微微張開嘴,用手掌手指托住下巴,將下巴儘量的往上提,同時保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重複動作數次。 這個動作能有效提升整個下巴,緊實下巴處的贅肉,特別是對有雙下巴的人很有效。
瘦臉小動作二
將眉頭緊緊皺起,用手指將緊皺的眉頭用力撥開,保持皺眉狀態。 這個動能有效提升臉部,幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。
瘦臉小動作三
將兩手放在眉毛的上方處,用力向上提拉額頭肌肉,同時眼睛往下看。這個動作能鍛鍊整個額頭肌肉,有助於提升太陽穴到額頭處的.線條。
瘦臉小動作四
將雙手大拇指放在面部眉骨的下方,食指放在下眼瞼骨的上方,然後用力將眼睛撥開,同時儘量讓自己眼睛閉緊。這個動作能幫助整個眼眶骨的鍛鍊。
緊實臉部線條技巧2
下顎伸展
先將頭向後仰,眼睛注視着天花板,將下顎向上擡起感覺到下巴肌肉的伸展,維持十秒後,放鬆下顎肌肉,慢慢將頭帶回到自然的位置。
用球按摩下顎肌肉
找一個大概跟手掌差不多大小的球,放在下巴的肌肉上,讓球在肌肉上來回滾動,可以幫助肌肉放鬆,減少因爲肌肉僵硬看起來的雙下巴。
嘟嘴
先將頭稍微向後仰,眼睛注視着天花板,嘟起嘴想像你要親吻天花板,這樣可以伸展到下巴的深層肌肉,維持十秒後,慢慢將頭擡起。
伸舌頭
伸舌頭的動作,可以伸展到脖子前方的深層肌肉,一開始先直視前方,將舌頭儘可能地向外伸出,再來讓舌頭儘量去碰你的鼻頭,各維持十秒後,就可以放鬆了。
脖子伸展
這個動作有點類似伸舌頭的動作,一開始先將頭向後仰,用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒,依樣可以伸展到脖子前面的肌肉,讓脖子可以看起來更加修長。
轉頭下顎伸展
一樣先將頭向後仰,接着將頭轉向左邊,張開你的嘴巴維持5到10秒,接着轉向右邊就完成了。
男士臉部控油技巧有哪些
瘦臉美顏操 讓臉部線條更完美
肚子上的肉鬆弛怎麼減?5招瘦腰腹緊緻腹部線條
4款髮型柔化臉部線條
超簡單靠牆瘦腿操 緊實線條瘦小腿
四方臉適合什麼髮型 重點在於柔和臉部線條
圓臉變瘦臉 5個實用技巧彩妝化法
4個小技巧悄悄改變雙腿線條
後背的肉特別厚怎麼減?鍛鍊背肌緊緻背部線條
大腿肉太鬆是什麼原因 7個動作緊緻腿部線條
簡單易學的實用眼線技巧
7個腿部減肥攻略 緊實大腿曲線
怎樣按摩臉部提拉 臉部4穴位按摩技巧
居家5步按摩瘦臉手法 提拉麪部線條打造精緻小臉
4個瘦腿招緊緻腿部線條 告別粗壯小象腿
洗臉美白技巧 白醋洗臉有效果嗎
蜈蚣辮緊實技巧 蜈蚣辮緊實技巧列述
小編教你最實用的眼線技巧
臉部緊緻的方法 能夠讓臉部變緊緻的幾個習慣
想要改善虎背熊腰?3組拉筋動作收緊背部線條
怎樣瘦大腿內側的贅肉:3個動作練出緊實漂亮的腿部線條
超實用6條護膚品使用技巧
冷水洗臉臉會瘦嗎 五個超實用瘦臉小技巧