按摩瘦臉 7招提拉臉部線條消水腫
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【導讀】:誰都想要一張精緻小臉,但大臉的MM也不用怕。只要善用溫度的魔法保養,除了天生骨骼形狀影響外,水分滯留、氣結堆積的浮腫臉通通不用怕,加強臉部循環代謝、引流淋巴,自己就能快速完成小V臉。
【拉提雙頰 V臉】
緊緻的皮膚、緊實的臉部和可愛的蘋果肌可是不少女人一輩子的課題,如何快速又有效完成每日的小臉保養?記住以下七個步驟,先從點壓穴點開始,再順着臉頰、下巴線條由下往上滑推,最後不忘加強滑推至鎖骨,就能擁有精緻小V臉。
Step1
先以尖端點壓鼻翼兩側的迎香穴。
Step2
再點壓顴骨下緣凹陷處的顴髎穴,步驟1~2皆按3~5下,若感覺酸脹,可加強但不超過10下。
Step3
按完顴髎穴後,可斜上按摩往耳前輕滑1次。
Step4
再從下巴,順着輪廓線往上滑推到耳朵下方,左右臉各3~5次,特別有緊實下巴輪廓線作用。
Step5
從額頭中央,分別往左右兩側的太陽穴處滑推,各3~5次。
Step6
從額頭近髮際線中央,分別沿輪廓邊緣兩側先滑至耳朵下方,再沿頸部滑推到鎖骨,左右兩側各1次。
Step7
從鎖骨中央,往左右兩側各滑推1次,加強代謝排除廢物。
【KO眼袋 淚溝】
勞累的時候時,不僅臉部水腫難看,連眼睛也會變肥腫,眼袋、淚溝特別明顯!不妨藉按壓眼周重要穴道來改善疲勞、促進循環哦~以中醫角度,眼部承泣穴、四白穴走胃經,而眼袋鬆弛等狀況爲脾胃虛弱,可加強按壓此2穴道。
Step1
石制刮痧板傳導度較佳,浸溫熱水中2分鐘後擦乾按摩,加溫後有助加速血液循環、提高保養品吸收率,適合睡前擦保養品後按摩臉部,溫感保養在寒冷冬天更舒適。若早晨有臉部浮腫等,可改冰鎮或冷水浸泡1分鐘,有助肌膚收斂。
Step2
全臉擦上護膚品,皮膚比較乾的人羣可選擇霜類、油類的護膚品,滑推效果較佳。先以尖端點按眉頭凹陷處攢竹穴,再換按眉中央的魚腰穴,各3~5次。若有酸脹感,可加強按摩,但不超過10次,可改善眼周疲勞。
Step3
以平滑面從眉頭下方順着眼窩,往眼尾方向輕滑約3~5次。
Step4
輕輕以旋轉的方式,尖端點揉按位在眼頭的睛明穴約3~5次。
Step5
按瞳孔正下方的承泣穴以及四白穴,各3~5回。
Step6
最後從四白穴往耳朵前輕輕滑1次,加強代謝排除廢物。
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