湯匙瘦臉按摩 快速拯救水腫胖臉
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【導讀】:如果覺得徒手做瘦臉按摩沒有效果的話,試試將金屬湯匙在冰水中浸泡後做瘦臉按摩,在家也能快速瘦臉,消除臉上的水腫,締造迷人立體小臉蛋,同時又能美容收毛孔。事不宜遲,趕緊拿出你家裏的湯匙來試試吧!
▌湯匙瘦臉按摩的神奇功效
當面部積聚着多餘的水分、毒素、廢物與脂肪,皮膚會逐漸被拉大,肌肉變得鬆弛,毛孔也會被撐大。將湯匙放入冰水冰鎮一下後,溫度差會刺激面部肌肉,同時做些按摩,毛孔收縮,面部肌肉收緊起來,面部的液體循環暢通無阻,活化新陳代謝,毒素廢物也能流通起來,既瘦臉又美容。
▌湯匙瘦臉按摩的注意事項
point 1. 冰鎮。用杯子裝一杯冰水,或是加入冰塊,將湯匙放入冰水中浸泡一會,在按摩的期間也要時不時用冰水泡一下勺子再繼續。
point 2. 弧度。利用湯勺背後的弧度來按摩面部,能有效地刺激經絡,瘦臉效果絕佳。
point 3. 手法。在用湯匙按摩面部的時候,用手握住湯勺柄的末端,然後輕輕叩打面部肌肉。
▌湯匙瘦臉基本按摩手法
1、臉頰按摩
首先用溫水清洗面部,去除表面的塵埃,然後用冰鎮過的湯勺背部輕輕叩打左右的臉頰,敲一下後鬆開,如此來回刺激臉頰兩側肌肉。
2、顴骨按摩
閉上雙眼,同樣是用冰水泡過的湯勺來按摩顴骨附近的部位,注意在敲打骨骼突出部位的時候,力度要更輕更緩,強度大約是臉頰按摩時的1/3。
3、頸部按摩
按摩完整個面部後,記得同樣要按摩一下頸部,特別是脖子兩側,讓面部的毒素與廢物順着淋巴,往下流通,好讓其排出體外。
4、下巴按摩
除了用湯匙敲打臉頰的方式來按摩,還可以令湯勺背部充分與下巴、下頜緊貼,從下往上地推壓並提拉肌肉,讓淋巴更順暢地流通,按摩至耳後的位置。
5、鎖骨按摩
用小湯匙來按摩胸鎖乳突肌與鎖骨,勺子與皮膚接觸的面積變小,與淋巴、經絡與穴位的刺激更有針對性。從耳後順着胸鎖乳突肌往下,輕擦到達鎖骨內側後,沿着鎖骨往兩側按摩。
6、刺激經絡
用湯勺按摩完面部後,用雙手的食指和拇指分別捏着耳朵的上下兩端,往中間捏壓,然後一下子鬆手,刺激體液循環,令血液與淋巴加速流通。
▌湯匙瘦臉加強按摩手法
1、將紗布厚厚地裹在湯匙上,用皮筋套住,在背部倒入化妝水、爽膚水,一邊用湯匙叩打、輕擦地按摩臉頰,瘦臉美容同時進行。
2、左手握拳,伸出食指,指腹按在眼內角,輕輕往內側拉壓,右手握住勺柄,用最小號的湯匙來順着眼睛上下的弧度,往眼外角的方向推壓按摩,分解積聚在眼部周圍的毒素與水分。
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